Laurence CARLO GUILLOUX - HypnOrka

La fatigue intense en périménopause n’est pas un manque de volonté.

Les fluctuations hormonales impactent directement :
– le sommeil
– le système nerveux
– la récupération physique
– la stabilité émotionnelle

Résultat : épuisement, irritabilité, difficulté de concentration, sensation de ne plus se reconnaître. Un accompagnement adapté permet de :

✔️ réguler le système nerveux
✔️ améliorer la qualité du sommeil
✔️ retrouver de l’énergie progressivement
✔️ apaiser la charge mentale

J’utilise l’hypnose, le coaching et des outils de régulation émotionnelle pour aider les femmes en période de transition hormonale à retrouver équilibre et stabilité.

Séances en cabinet ou à distance.

Réveils nocturnes, difficultés d’endormissement, nuits agitées…
et cette sensation de ne jamais vraiment récupérer.

Et si le problème n’était pas votre sommeil…
mais ce qui l’empêche de se poser ?

Je vous propose un accompagnement global du sommeil, qui prend en compte le corps, les émotions et le mental.

Parce que le sommeil ne se force pas…
👉 il revient quand le système nerveux se sent en sécurité.

Au fil des séances, nous travaillons ensemble pour :
• Apaiser le système nerveux
• Calmer les ruminations
• Retrouver un rythme plus naturel
• Installer des outils simples et durables

Chaque accompagnement est personnalisé, avec des techniques adaptées (hypnose, libération émotionnelle, régulation du stress…).

Format :
👉 3 à 5 séances
👉 En présentiel à Yffiniac ou à distance
👉 Avec des outils concrets entre chaque rendez-vous

Cet accompagnement est fait pour vous si :
• Vous avez du mal à vous endormir
• Vous vous réveillez la nuit
• Vous vous sentez fatigué(e) dès le matin
• Votre mental ne s’arrête jamais

Résultat :
👉 Des nuits plus apaisées
👉 Moins de pression autour du sommeil
👉 Une vraie sensation de repos

Le sommeil ne se contrôle pas.
Il se retrouve… quand tout s’apaise.