Laurence CARLO GUILLOUX - HypnOrka

Tu n’es pas trop. Tu es juste saturée.

Et quand on arrive en surcharge, le corps le dit à sa façon : irritabilité, fatigue, perte de patience, envie de fuir ou de pleurer pour rien.

Pourquoi ça arrive ?
Parce qu’entre les responsabilités, le mental qui tourne, les émotions qu’on retient, les nuits plus courtes et parfois les changements hormonaux… ton système nerveux finit par tirer la sonnette d’alarme.
Il ne t’attaque pas. Il t’appelle.

Comment je peux t’aider ?
Avec une approche douce qui combine respiration guidée, hypnose, libération émotionnelle et outils de recentrage, tu apprends à calmer ton système, alléger la pression intérieure et retrouver de la clarté.

Les femmes que j’accompagne me disent souvent :
« Je me sens plus posée, plus à ma place, et je culpabilise beaucoup moins. » Si tu sens que ton corps te dit “stop”, je suis là pour t’aider à retrouver souffle et stabilité.

Réveils nocturnes, difficultés d’endormissement, nuits agitées…
et cette sensation de ne jamais vraiment récupérer.

Et si le problème n’était pas votre sommeil…
mais ce qui l’empêche de se poser ?

Je vous propose un accompagnement global du sommeil, qui prend en compte le corps, les émotions et le mental.

Parce que le sommeil ne se force pas…
👉 il revient quand le système nerveux se sent en sécurité.

Au fil des séances, nous travaillons ensemble pour :
• Apaiser le système nerveux
• Calmer les ruminations
• Retrouver un rythme plus naturel
• Installer des outils simples et durables

Chaque accompagnement est personnalisé, avec des techniques adaptées (hypnose, libération émotionnelle, régulation du stress…).

Format :
👉 3 à 5 séances
👉 En présentiel à Yffiniac ou à distance
👉 Avec des outils concrets entre chaque rendez-vous

Cet accompagnement est fait pour vous si :
• Vous avez du mal à vous endormir
• Vous vous réveillez la nuit
• Vous vous sentez fatigué(e) dès le matin
• Votre mental ne s’arrête jamais

Résultat :
👉 Des nuits plus apaisées
👉 Moins de pression autour du sommeil
👉 Une vraie sensation de repos

Le sommeil ne se contrôle pas.
Il se retrouve… quand tout s’apaise.