Alexandra Bosc

Comment se passe une séance ?

Une séance dure 1h. Je reçois le patient, en présentiel dans mon cabinet, ou alors depuis chez lui, en visio. Le patient arrive avec ses demandes, ses besoins, ses propres énergies et suivant ce qu'il amène, nous travaillerons, ensemble sur ce qui le "perturbe". La séance est construite autour de l'écoute active, sans jugement ni interprétations.

Ensuite, je choisis quels outils (parole, EFT, outils de stabilisation, ...) utiliser pour accompagner le patient vers la réalisation de son objectif. L'accompagnement est personnalisé et individualisé, il n'y a pas un nombre de séances recommandé ou une fréquence déterminée. Je ne propose que des suivis individuels, le plus souvent sous forme de thérapies. Mais, j'ai aussi des demandes pour travailler spécifiquement sur une situation, ou un "problème" uniquement avec l'EFT (Emotional Freedom Technique) ; par exemple l'arrêt du tabac, perte de poids... 

L'EFT est un outil énergétique psychocorporel qui, en tapotant du bout des doigts sur différents points d'acupuncture du corps, permet d'apaiser la charge émotionnelle liée à telle blessure, ou telle situation et ainsi permet de se sentir mieux, et même libéré, dans son présent. Pour les séances spécifiques EFT : il y aura toujours un temps d'échange en début de séance et un, plus ou moins court en fin de séance afin de m'assurer que le patient soit apaisé lorsque nous nous quitterons. L'EFT est pour moi un outil puissant et très efficace mais, je l'utilise suivant les patients et m'adapte suivant nos séances. 

Quelle est votre approche ?

J'ai une approche très "attachmentiste". C'est-à-dire que je crois beaucoup en la relation thérapeutique qui se crée pour "guérir". Guérir de ses blessures et avancer sur son chemin de vie. Pour construire une bonne relation sécure, basée sur la confiance, ma grande qualité est l'Ecoute. Une écoute bienveillante, sans aucun jugement, en respectant la personne, son histoire, sa temporalité. Ecouter les maux derrière les mots, comprendre la personne, lui permettre de prendre conscience de ses propres ressources, forces. Moi, je ne suis là "que pour vous accompagner". C'est vous qui allez être véritablement acteur, actrice de votre cheminement.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Accompagnement spécifique pour les personnes hypersensibles et surdouées

Dépression, idées noires, troubles du sommeil

Crises d'angoisse, anxiété

Addictions

Traumatismes

Stress

Difficultés scolaires, relationnelles

Questionnement, crise

Découverte de Soi

Quels bénéfices pour vos patients ?

En général, mes patients à la fin de chaque séance ressentent un apaisement. Le fait d'avoir pu parler, de se libérer de certaines émotions, d'avoir été entendu et compris, accepté comme ils sont, procure forcément un grand soulagement. Ils expérimentent ainsi la force du lien, de la relation. Je suis convaincue qu'il faut passer par l'Autre pour aller à sa propre rencontre. Etre soutenu pour avoir le courage d'aller voir qui vous êtes véritablement. Prendre conscience de son Etre et prendre, enfin, Sa place dans ce monde. 

Être Ecouté(e) pour pouvoir s'écouter ...