Magali MELIA MOREL

Comment se passe une séance ?

Lors de la première séance :

• Nous faisons connaissance
• Tu m'expliques ce qui t'amène
• Je te pose des questions pour mieux comprendre comment je peux t'aider à "passer ton cap".

  
  

En fonction de tes réponses, et si le courant passe entre nous, je te propose de réfléchir à quelque chose, de faire une petite action, d'écouter de la musique, de faire un petit exercice pour que tu puisses gagner un temps considérable et être guidé.e dans tes réflexions et tes actions entre les séances.

Les séances sont structurées de cette façon :
Au début de la séance je te demande si tu veux me parler de quelque chose ou si tu veux qu'on reprenne notre fil là où on en était à la fin de la séance précédente.

Quelle est votre approche ?

Je dis souvent que je suis la "kiné du cerveau" ou la "coach sportive de ton système nerveux". Mon approche te permet de "cogiter de manière constructive" ou d'avancer dans une direction apaisante entre les séances. Cela permet d'avancer de manière structurante, de réduire le temps d'accompagnement et de t'aider à devenir rapidement autonome.

Lors de notre première séance, on se fixe un but. Par exemple : je veux retrouver du travail, je veux créer mon entreprise, je veux me sentir capable de parler en public, je veux dépasser mon blocage, je veux vaincre ma peur des araignées etc...Quand ce but est atteint, notre travail ensemble est terminé.

Pour t'aider à atteindre ton but je combine les apports des neurosciences, des thérapies cognitivo-comportementales (TCC) et de la musicothérapie, pour proposer une méthode sur-mesure, profondément respectueuse de ton fonctionnement et de ton rythme.

Chaque séance a un objectif, que l'on définit en fin de séance précédente. Je te propose l'outil, l'approche qui, à mon avis t'aidera le plus. Si cette approche ne te parle pas, je te proposerai une alternative.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Stress (Stress au travail, stress avant les examens, stress chronique...)
• Anxiété
• Crises de panique
• Phobie sociale
• Phobies
• Gestion des émotions
• Trauma, traumatisme
• Reconstruction après un burn out
• Reconstruction après une relation toxique
• Confiance en soi
• Dépasser ses peurs, ses blocages, réaliser ses projets (écrire un livre, se lancer dans l'entreprenariat, dépasser le syndrome de l'imposteur...)
• Coaching business

Quels bénéfices pour vos patients ?

Grâce à la combinaison des outils que j’utilise, mes clients ressentent souvent une amélioration rapide de leur état émotionnel, dès les premières séances.

Ils retrouvent de la clarté, reprennent confiance en eux, et n’ont plus cette sensation d’être coincés dans des schémas ou des relations qui les épuisent.

Au fil du travail, ils comprennent mieux comment fonctionnent leurs émotions et surtout comment les utiliser comme un levier, au lieu de les subir.

Ce que j’observe le plus souvent :
- une prise de recul face aux situations qui les heurtaient
- une capacité à poser des limites sereinement
- une sensation de légèreté et de liberté retrouvée

Ils avancent en restant fidèles à eux-mêmes, mais avec plus de joie, et de sérénité. 
Certains me disent qu'ils ont appris à s'aimer et à se repecter.

"Le problème, c'est pas le problème. Le problème c'est ta façon de voir le problème" Jack Sparrow