Luciole et sens

Comment se passe une séance ?

En 3 temps:

un temps d'échange au début pour connaitre votre météo intérieure et adapter la séance si besoin 

un temps de pratique des exercices basées sur la respiration, la détente musculaire, et les visualisations positives.

un nouveau temps d'échange pour connaitre vos ressentis 

Quelle est votre approche ?

"Si tu écoutes ton corps lorsqu'il chuchote tu n'auras pas à l'entendre crier" ce proverbe tibétain est très important pour moi. 

Avec la sophrologie vous allez pouvoir vous reconnecter à vous, vos ressentis, vos besoins et vous aurez des outils à votre disposition.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

stress, accompagnement à l'accouchement, burn-out, insomnie, gestion des émotions, examen (concours, permis, médical...),perforrmance sportive

Quels bénéfices pour vos patients ?

Reprendre le contrôle, gérer les émotions, retrouver du positif. 

Si tu écoutes ton corps lorsqu'il chuchote tu n'auras pas à l'entendre crier