Première séance :
Faire connaissance
Exprimer votre problématique
Exprimer vos besoins et attentes
Définir votre objectif
Pratiquer quelques exercices pour découvrir la Sophrologie
Échanger sur vos ressentis
Planifier le prochain rdv
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Gestion du stress
Troubles du sommeil, de l'alimentation, de la sexualité
Mieux être au quotidien
Préparation mentale (sport, examen, professionnel...)
Préparation à la parentalité
Accompagnement d'un traitement médical
Accompagnement dans les épreuves difficiles (deuil, séparation, chômage...)
Conduites addictives
Personnes en situation de handicap
Problématiques liées à la vieillesse
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Sois prêt(e) à changer de vie !
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Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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102 rue jean jaures
95400 Arnouville
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