40 bis rue du faubourg Poissonnière, 75010 Paris
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Lors de la 1ère consultation, nous faisons d'abord connaissance à travers le(s) moti(s) de votre venue, puis via un recensement de vos antécédents personnels et médicaux, de vos habitudes alimentaires et de votre rythme et hygiène de vie en général.
Je m'intéresse en détail aux troubles dont vous souffrez : digestifs, émotionnels, ostéo-articulaires, hormonaux, etc.
En fonction de votre vitalité, je serai en mesure de vous orienter davantage vers une cure de revitalisation, de détoxification, etc.
Tout ceci me permet d'individualiser le prise en soins et de vous proposer un accompagnement sur-mesure ainsi que des soins et un rééquilibrage de votre hygiène de vie totalement personnalisés.
A l'issue de cette 1ère consultation, nous nous mettrons d'accord sur un protocole pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés et retrouver progressivement une meilleure hygiène de vie et une meilleure santé sur tous les plans : émotionnel, physique, psychique...
Ceci pourra concerner l'alimentation, la pratique d'une activité physique, une meilleure gestion du stress et des émotions : rééquilibrage nutritionnel et micronutritionnel, mouvements au quotidien, exercices respiratoires, de relaxation, utilisation de plantes, d'huiles essentielles, soutien via la prise de compléments alimentaires... nous nous mettrons d'accord ensemble sur tous ces points.
Des RDV de suivis sont souvent nécessaires pour faire un point sur l’avancée de votre réforme d’hygiène de vie, étudier ensemble ce qui a été plus ou moins facile à mettre en place, ce qui est à réajuster, et fixer de nouveaux objectifs.
Des soins pourront également vous être proposés : séances de relaxation, exercices de respiration, réflexologie plantaire...
Je n'impose rien et je respecte le rythme de chacun et chacune dans la bienveillance. Je donne des conseils sur-mesure, des axes, des directions pour retrouver forme et vitalité et je m'adapte à chaque client. Mais comme je le dis souvent en séance, c'est vous qui avez les choses en main et je n'ai pas de baguette magique, c'est vous qui avez le pouvoir d'avancer, et vous pourrez pour cela compter sur ma présence et mon soutien.
La naturopathie s'adresse à tous, du nourrisson au grand-âge :
Si vous avez des problèmes de sommeil, de stress, d’anxiété, et souhaitez apprendre à mieux les gérer
Si vous avez des problèmes digestifs (ballonnements, constipation, douleurs…) et souhaitez vous en débarrasser
Si vous avez pris du poids et ne voulez pas vous installer dans cette situation
Si vous souhaitez optimiser votre santé, rééquilibrer votre alimentation, comprendre le fonctionnement de votre organisme
Si vous avez des problèmes de peau, des troubles hormonaux ou du cycle féminin, des problèmes métaboliques, des douleurs ostéo-articulaires
Si vous éprouvez fatigue, déprime ou symptômes allergiques.
Ou pour optimiser votre santé et rééquilibrer votre hygiène de vie.
Reprendre sa vie et sa santé en main, être acteur de son bien-être, retrouver la vitalité !
J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé. Voltaire
Numéro d'identification : 91804958600012
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4.9 ★ ★ ★ ★ ★ (65 avis)
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Natacha P.
Après un échange approfondi sur ma physiologie, mes habitudes alimentaires, mes activités quotidiennes, mais aussi quelques questions plus intimes dans le but de dresser un bilan le plus complet possible, Anaïs Picar-Montagard a pu me conseiller pour mettre en place une routine alimentaire adaptée à ma personne et à mes choix végétariens. Quelques mois après notre rencontre, j’applique toujours ses conseils. Elle est méthodique et efficace. De plus, sa façon d’aborder les sujets permet d’instaurer rapidement un climat de confiance. Je recommande cette praticienne.
Suite à un rendez-vous en octobre 2022Réponse du praticien le 22/03/2023
Merci beaucoup Natacha
Florence P.
J’ai beaucoup apprécié la qualité d’écoute de Madame Picar-Montagard. Par ses questions et sa prévenance j’ai senti tout de suite qu’elle prenait en compte ma façon de fonctionner, qu’elle accordait de l’importance à mes expériences, mes objectifs, comme à mes réticences et mes limites. Ainsi les conseils qu’elle a formulés me correspondaient. Elle a su m’expliquer ce qu’elle me conseillait. Elle m’a permis de mieux comprendre ce que je ressentais et pourquoi elle me conseillait tels aliments et associations. J’ai pu modifier peu à peu mon alimentation et changer certaines de mes habitudes. Non seulement ça m’a apporté un mieux pour gérer mon problème de reflux, mais en plus ça m’a donné l’impression que j’avais la capacité de changer : et ça, c’est précieux à mes yeux ! Ensuite Madame Picar-Montagard a pris de mes nouvelles pour savoir comment je prenais en compte ses conseils, ou pas, ce qui me convenait ou ce qui m’était difficile.
Suite à un rendez-vous en septembre 2022Réponse du praticien le 22/03/2023
Merci Florence pour ce précieux retour détaillé. Je suis ravie que vous ayiez pu vous modifier votre hygiène de vie et ainsi soulager votre problème de reflux.
Anaïs M.
Anaïs est une naturopathe à l'écoute. Elle prend le temps lors de la consultation pour faire le bilan et poser toutes les questions nécessaires. Elle explique bien toutes les étapes et répond aux questions. A la fin de la consultation, elle envoie un compte rendu clair et détaillé avec tous les conseils dont on a besoin.
Suite à un rendez-vous en novembre 2022Réponse du praticien le 22/03/2023
Merci Anaïs. Je reste disponible. A bientôt
Yokoto Y.
C’est ma première expérience avec la naturopathie. L’accueil est souriant et l’atmosphère conviviale. Anaïs m’a mis tout de suite à l’aise. Elle explique clairement la démarche et répond à la moindre question. On sent qu’elle aime ce qu’elle fait et qu’elle a du plaisir à faire partager sa pratique. Elle est attentive et très précautionneuse ; le temps passe sans qu’on s’en rende compte, et on se surprend à apprendre des tas de choses sur soi sans être culpabilisé. Je suis sorti de la séance avec plein de conseils et une motivation certaine. Très vite j’ai reçu un programme très détaillé, avec les moyens de le suivre progressivement. C’est adapté à nos particularités et à nos contraintes de vie. Merci ! Yoko P.
Suite à un rendez-vous en septembre 2022Réponse du praticien le 22/03/2023
Merci beaucoup pour votre retour et n'hésitez pas à me donner des nouvelles.
Anne-Sophie I.
Je recommande Anaïs pour la séance de naturopathie faite avec elle. J'ai pu voir à quel point sa boîte à outils est riche, elle m'a donné de très bons conseils, que j'appliquerai . Vous pouvez y aller les yeux fermés, elle est bienveillante, très professionnelle, et à l'écoute. Je suis vraiment ravie! 😊
Suite à un rendez-vous en décembre 2022Réponse du praticien le 22/03/2023
Un grand merci Anne-Sophie
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Métros Bonne Nouvelle, Poissonnière
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