La première séance dure environ 1h30. Elle permet de faire un bilan global et se décompose en 2 étapes :
1 - Évaluation de votre vitalité et échanges sur vos problématiques, besoins.
2- Proposition d'une hygiène de vie adaptée et personnalisée. Il s'agit de définir ensemble ce qui vous convient le mieux.
Le suivi : environ 1 mois et demi après les premières actions mises en place, nous nous revoyons au cabinet ou en visio afin d'échanger sur les premiers effets, les évolutions, vos ressentis etc.
Ce moment d'échanges nous permet d'ajuster et corriger certaines choses au besoin.
En parallèle, je reste bien entendu disponible par téléphone ou en rendez-vous au cabinet.
L'approche est globale, elle prend réellement en compte l'humain dans ses différentes dimensions : physique, psychique, son environnement social, familial, hygiène de vie, alimentation... c'est un véritable travail de "détective" pour vous aider à identifier la cause de vos troubles (ou à conserver la santé avec l'hygiène de vie la plus propice, d'ailleurs!) et prioriser les actions, cures, à mettre en place selon vos besoins !
Mon approche personnelle, c'est de vous coacher, vous motiver à mettre en place l'hygiène de vie, la nutrition, les outils d'accompagnement adaptés pour VOUS ! c'est un travail d'équipe, évolutif dans le temps.
Je peux vous accompagner pour:
- des troubles et des douleurs intestinales
- des problèmes de sommeil
- la gestion de votre stress
- une perte de poids
- des douleurs articulaires
- tout ce qui est lié à l'équilibre féminin, syndromes prémenstruels, ménopause, endométriose, trouble du cycle, puberté, grossesse
- des problèmes de peau
- les allergies
- les maladies chroniques
- l'arrêt du tabac
- un rééquilibrage alimentaire
Santé durable, naturelle, acquisition de gestes d'hygiène vitale adaptés, écoute, vitalité, mieux être !
Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester. Gandhy
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