Aude Looten

J'accompagne en thérapie adultes, enfants et adolescents, dans une approche humaniste, la gestalt-thérapie.

Je propose un espace sécure où se (dé)poser et se rencontrer en se mettant en mouvement, en expérimentant de nouvelles voies possibles. Je vous soutiens à mettre du sens, de la conscience sur ce qui ne vous convient plus, à (re)trouver vos ressources et ouvrir à du nouveau dans votre vie.

Comment se passe une séance ?

La séance dure 45 min, c'est un espace pour se (dé)poser, poser des mots mais aussi prendre le temps de sentir ce qui est là , présent sur tous les plans : mental, émotionnel, sensoriel. La séance est un espace d'exploration où l'on utilise parfois des médiateurs qui permettent de de faire un pas de côté et alors voir les choses autrement, d'agir autrement aussi et de (re)trouver des ressources

Mon approche ?

La gestalt est le socle de mon approche, c'est une psychothérapie humaniste qui s'appuie sur la relation dans l'ici et maintenant. Je suis également formée aux relations d'objet avec une attention particulière au corps, aux mouvements, aux processus que nous répétons et qui nous enferme parfois. En séance nous prenons le temps d'observer, de (re)sentir pour mettre en conscience et choisir peut être une autre voie qui nous convienne mieux au présent

Pour quoi faire ?

Les motifs de consultations sont variés ce peut être un état d'épuisement, burn out, une difficulté à gérer ses émotions, la sensation de courir en permanence, une recherche de sens dans sa vie, le besoin de mieux se connaître, de découvrir qui on est vraiment

comment pourrait-on parvenir à la perle en regardant simplement la mer? Il faut un plongeur pour trouver la perle - Rûmi le livre du dedans