Stéphanie Davignon Macoachsophro

Je m'adresse principalement aux femmes dans la quarantaine et plus,

Je les accompagne pour leur permettre de retrouver de l’énergie et de la joie, retrouver leur étincelle, raviver leur flamme.

Je les aide à dépasser leur anxiété, se libérer des peurs et des blocages qui les retiennent, à renouer avec leur corps, à laisser à nouveau fleurir leur féminité.

Elles peuvent (re)trouver leur équilibre et remettre de l’audace dans leur vie.

En groupe ou individuellement je vous accompagne sur le chemin de votre équilibre et de votre bien-être.

Mon approche passe à la fois par le corps avec des partiques en mouvement et par l'inconscient avec des pratiques énergétiques en état de conscience légèrement modifiée ou élargie.

Je me suis formée et je continue de me former car j'adore découvrir de nouvelles techniques, j'ai à ma disposition une grande palette d'outils à vous proposer en fonction de vos besoins et de ce qui résonne pour vous, comme :

• la SOPHROLOGIE : une approche psycho-corporelle pour vous aider à retrouver un équilibre corps-esprit, réguler le stress et l'anxiété.
• l'approche naturelle pour la PRÉ-MÉNOPAUSE (basée sur la naturopathie) : pour vous permette de retrouver du confort et un équilibre au quotidien, mieux dormir, soulager les bouffées de chaleurs, limiter la prise de poids, vous réapproprier votre nouvelle image corporelle et votre féminité.
• la PSYCO-ÉNERGÉTIQUE (EFT), un outil très puissant que j'utilise pour venir à bout des comportements addictifs, alimentation émotionnelle, arrêter de fumer, etc. Mais aussi pour sortir des situations de blocages et schémas répétitifs (argent, relations, travail) ou des peurs et phobies.
• le MOUVEMENT SOMATIQUE (somatic-experience), le YOGA DOUX, la DANSE INTUITIVE, sont des pratiques que je vous propose de vous approprier en fonction de ce qui vous convient, car je suis persuadée que tout passe par le corps. Ces pratiques vous aideront à réguler votre système nerveux (retrouver un état de calme et détente et sortir du mode hypervigilence), à retrouver de la détente dans le corps quand vous vous sentez tendu.e ou crispé.e, à mieux respirer quand vous avez la sensation de manquer d'air.
• les soins rituels, les soins d'ACTIVATION ET HARMONISATION ÉNERGÉTIQUE sous forme de méditations guidées pour l'équilibre des chakras.
• également la KUNDALINI ACTIVATION qui peut se pratiquer en groupe ou individuellement pour explorer des états de conscience élargie et connecter en profondeur avec des espaces de puissance intérieure insoupçonnés, libérations émotionnelles, régulation du système nerveux, élévation du taux vibratoire.
• le COACHING HOLISTIQUE pour vous permettre d'aller de l'avant avec vos propres ressources.
• la THÉRAPIE INTÉGRATIVE et la PSYCHO-GÉNÉALOGIE pour vous aider à vous libérer des loyautés et autres bagages hérités du passé ou du transgénérationnel.

Vous avez envie de retrouver un équilibre émotionnel, physique et mental ? de remettre du sens dans votre vie ?

Vous êtes au bon endroit !

Je pose l’intention que chaque femme que j’accompagne puisse incarner sa puissance personnelle et créer la vie à laquelle elle aspire, un pas après l’autre.

Vous êtes au bon endroit et le meilleur moment c’est maintenant.

POUR LES CONSULTATIONS EN VISIO, d'autres créneaux peuvent être disponible sur demande, n'hésitez pas à m'appeler ou regarder sur mon site

J'aide les femmes à gérer leurs émotions et à retrouver de l'énergie, à se reconnecter à leur corps et à leur féminité"