Le premier rdv est l'occasion d'un long entretien servant à recueillir tous les éléments concernant votre motif de consultation, des informations essentielles sur votre état général, et définir ensemble votre objectif, établir un protocole et découvrir ensemble le fonctionnement de la Sophrologie.
À partir du second rdv nous mettons en pratique votre protocole personnalisé. Les séances durent 1h et se composent d'exercices de relaxation dynamique (respirations et mouvements doux), de visualisations, et sont adaptés selon les besoins.
J'aime amener la personne qui consulte à prendre conscience par elle même de ses propres ressources et capacités, en guidant en douceur. La neutralité, l'écoute active et l'empathie, ainsi que le non-jugement font partie intégrante de ma posture d'accompagnement et de ma pratique.
Gestion du stress principalement, en individuel comme en entreprise, ainsi que des problématiques autour de la confiance en soi et l'estime de soi. Je fais également de l'accompagnement périnatal, pour les futures mamans- ainsi que le post natal. Également l'accompagnement du deuil, les troubles de l'apprentissage et préparation aux examens.
La Sophrologie permet d'aller vers un mieux être, mieux se connaître et apprendre à gérer ses émotions et diverses problématiques, en toute autonomie.
Sophrologie & Thérapies Brèves
Numéro d'identification : 90796699800011
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Mélissa H.
Super professionnelle, qui a su m'accompagner en lien avec mon travail et ma grossesse.
Suite à un rendez-vous en mars 2021Virginie C.
Je ne remercierai jamais assez Virginie pour toute l’aide qu’elle m’a apporté.Je ne pensais plus pouvoir reprendre confiance en moi au stade où j’en étais et elle a été à mon écoute et grâce à elle je revis.j’applique tous ses conseils et je suis de plus en plus confiante en la vie grâce tous les outils qu’elle m’a transmis lors des séances.je l’ai déjà recommandé à des personnes et je continuerai de le faire.
Suite à un rendez-vous en août 2021Christelle C.
Une thérapeute à l'écoute, bienveillante, un accompagnement en douceur mais intense. Chaque séance a été un vrai apaisement et de belles prises de conscience. Une très belle rencontre. Merci !
Suite à un rendez-vous en octobre 2022Profil non vérifié par Resalib
🎓 Affilié partenaire
⭐ 3 avis clients
Sophrologue certifiée en Sophrologie Cognitive, certification Psychopraticien en relation d'aide, formation à l'Accompagnement Thérapeutique, DU Psychopathologie.
Formations continues et spécialisations en sophrologie (Stress en entreprise, Périnatalité, Gestion du stress, gestion de l'agressivité, gestion de conflit et situation de crise, Troubles psychosomatiques, Accompagnement du deuil...)
Membre de la chambre syndicale de Sophrologie.
97432 Saint-Pierre
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