Garnier Isabelle sophrologie

Comment se passe une séance ?

Chaque séance est un moment pour soi, dans une pleine écoute, une déconnexion: une séance dure 45 minutes à 1h environ avec un temps d'échange où l'on peut déposer ses "bagages" en toute confiance, un temps dynamique d'exercices de respiration et de relaxation et un temps de visualisation positive où à travers la détente du corps , on accède à la détente du mental, au renforcement positif et à la programmation de la réussite. Spécialisée dans la relaxation aux bols tibétains, je peux intégrer les bols dans le temps de relaxation

Quelle est votre approche ?

Soucieuse de vous apporter le plus d'aide et d'accompagnement possible afin de vous aider à avancer sur votre chemin, je vous propose en plus des séances des outils et des audios pour maintenir le travail à la maison. Avec une expertise de + de 20 ans dans l'enfance et l'accompagnement parental, je mets à votre disposition mes connaissances pour un accompagnement au plus près de vos besoins. Mon parcours PMA tient une place importante dans ma vie et il me tient à coeur de proposer un accompagnement aux couples dans leurs désirs d'enfants. Chaque séance est un réel accompagnement thérapeutique. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Stress, anxiété, accompagnement PMA, accompagnement grossesse et post partum, un examen important à passer (concours, permis de conduire....) douleurs aigues, chroniques, troubles du sommeil, accompagnement au deuil, arrêt du tabac....

Pour les enfants et adolescents également: débordements émotionnels, jalousie fraternelle.....

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les patients sortent de la séance plus léger: à la fois en lâchant par la parole et également en lâchant prise dans la relaxation.: apaisement, sécurité intérieure, lâcher prise, bien-être, soulagement....Mon accompagnement est personnalisé et s'adapte aux problématiques de chacun...c'est un chemin vers soi

Un chemin vers soi