Estelle Baril

Comment se passe une séance ?

Une séance d'hypnose dure entre 1h et 1h15 (1h30 à 2h pour l'arrêt du tabac)

La séance débute par un échange afin de bien définir vos attentes. 

S'ensuit le travail thérapeutique de l'Hypnose qui consiste, par une douce induction, à vous faire entrer dans un état modifié de conscience. Ainsi, vous serez à la fois avec moi et votre esprit, lui, sera « ailleurs ».

Vous n’aurez RIEN A FAIRE pendant la séance, simplement vous faire confiance comme vous le faites tous les jours, lorsque vous respirez, vous clignez des yeux, que votre cœur bat…et laisser votre pilote automatique(votre Inconscient) faire les mises à jour!

En général, il faut compter entre 1 et 4 séances par objectif. L'idéal est de laisser un intervalle d'environ 2 semaines entre chaque séance, le temps que le changement s'installe.

Ma méthode:

Il existe différentes techniques pour induire un état d’hypnose, ainsi que de nombreuses méthodes d’accompagnement par l’hypnose. Formée à l’ ICFHE, je pratique l’hypnose Ericksonienne. Elle permet de travailler sur des blocages inconscients qui persistent en nous et d'apporter un soulagement, d'atteindre un objectif, ou de se libérer de certains schémas.

Egalement formée à l'EFT ainsi qu'à la PNL je me sers de ces différentes méthodes pour accompagner les personnes et les aider au mieux dans la gestion de leurs problématiques.

Quand consulter ?

L'Hypnose peut vous aider dans nombre de problématiques, par exemple :

• Le stress
• L'anxiété
• Le stress post-traumatique
• Le burn-out
• La souffrance au travail
• L'arrêt du tabac
• La gestion des émotions
• Surmonter un deuil 

Cette approche thérapeutique est une porte d’accès aux ressources profondes de chacun, permettant un travail avec les processus automatiques (inconscients).

Ainsi, cet accompagnement par l’hypnose va vous permettre de vous connecter à vos ressources profondes vous permettant de vous libérer de blocages inconscients afin d'atteindre vos objectifs (changements souhaités, mieux-être, rétablir un équilibre…)

Les motifs de consultation en Hypnothérapie sont très variés. Ceux cités ci-dessus le sont à titre d'exemple.

Il peut s'agir de renforcer sa confiance en soi (au quotidien ou pour préparer un événement particulier), de se libérer de comportements ayant de fortes répercussions au quotidien, ou tout simplement de mieux se comprendre soi-même pour pouvoir révéler ses potentiels et mieux gérer son quotidien.

Mon approche permet de soulager les maux physiques ou psychiques, et d’aider à mieux gérer ses émotions.

J’accompagne toute personne de 7 à 99 ans !

Libérez vos blocages conscients et inconscients et retrouvez un meilleur équilibre psychologique et émotionnel grâce à l'hypnothérapie