SONIA PELISSON

Comment se passe une séance ?

Dans le cadre du programme MBSR, il s'agit de 8 séances de 2 heures et demie, au cours desquelles alternent exercices pratiques, échanges et théorie.

Quelle est votre approche ?

Résolument laïque et basée sur des études scientifiques, il s'agit d'une approche pragmatique, orientée résultat.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Difficulté de gestion du stress, anxiété, troubles de l'humeur, troubles du sommeil et tous les dérivés du stress.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Le stress est considérablement réduit, le sommeil amélioré,  l'anxiété réduite.

"La vie, ce n'est pas attendre que l'orage passe, c'est apprendre à danser sous la pluie" Sénèque