Christine PLOTON

Comment se passe une séance ?

Il est possible de prendre rendez vous pour un échange téléphonique gratuit avant votre prise de premier rendez vous.

Les séances individuelles me permettent d'être centrée sur vous et de vous accompagner à trouver vos réponses avec vos propres ressources.

En général, 3 à 5 séances sont nécessaires pour ressentir un effet durable.
Vous restez toujours libre de poursuivre ou non l'accompagnement.

• Séances de 1h à 1h30

• Possibilité de séances plus courtes pour enfants et adolescents

Quelle est votre approche ?

Mon approche est humaniste ; je considère que vous avez la solution, je suis juste une facilitatrice, je suis là pour vous accompagner à la trouver.

..l’être humain a en lui d’immenses ressources, qui lui permettent de se comprendre lui-même, comme de modifier sa propre image, ses attitudes et son comportement volontaire, et ces ressources peuvent être exploitées pour peu qu’on leur offre un climat caractérisé par des attitudes psychologiques facilitatrices" C. ROGERS

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les motifs principaux de rendez vous sont : stress, déprime, dépression, angoisse, migraines, traumatismes, phobies, troubles du sommeil, accompagnements de la maladie, arrêt/réduction addiction. Parfois aussi simplement pour venir déposer une émotion, parler d'une situation passagère complexe.

Sachez que, n'étant pas médecin, je ne suis pas habilitée à poser un diagnostic sur vos maux ou à émettre un avis sur vos prescriptions médicales. 

La relaxation ne remplace pas un traitement médical mais peut renforcer son effet. Elle adaptée à tous, sauf certains cas de psychoses ; en cas de doute, n’hésitez pas à en parler au préalable à votre médecin.

Quels bénéfices pour vos patients

Les personnes que j'accompagne se sentent écoutées et en confiance.

Elles repartent apaisées, avec des outils pour gérer leur stress ; parfois boostées, prêtes à rebondir

Elles gèrent mieux leurs émotions, leurs douleurs, leur mal être.

Plusieurs séances sont généralement nécessaires pour avoir un effet durable

Il est possible de prendre rendez vous pour un échange téléphonique gratuit avant votre prise de premier rendez vous.

Nous sommes libres d’aller où bon nous semble et d’être ce que nous sommes