La première séance est primordiale pour moi car elle me permet de faire un bilan complet de la personne que j'accompagne. Cela me permet de mieux comprendre ses besoins et de créer un accompagnement personnalisé et adapté. Durant cette séance, je prends le temps d'écouter la personne et de lui poser des questions afin de mieux cerner ses problématiques. Ensuite, je lui propose des exercices de relaxation et de respiration pour qu'elle puisse se détendre et se sentir en confiance.
Mon approche est basée sur des méthodes douces et naturelles. Je suis convaincue que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour surmonter ses difficultés. C'est pourquoi j'utilise des outils tels que la sophrologie, l'hypnose, le mindfulness, l'EFT (Emotional Freedom Technique) et la PNL (Programmation Neuro-Linguistique). Ces techniques permettent de travailler sur les émotions, les pensées et les comportements pour améliorer la qualité de vie de mes patients.
Je suis consultée pour diverses problématiques telles que la gestion du stress, des troubles anxieux, des troubles du sommeil, des addictions, des phobies, des troubles alimentaires, des douleurs chroniques, etc. Je suis également spécialisée dans la gestion du poids grâce à la méthode de l'anneau gastrique virtuel par l'hypnose thérapeutique. J'aide également mes patients à surmonter des problèmes relationnels, à gérer leurs émotions (colère, tristesse, peurs) et à retrouver confiance et estime de soi.
Les bénéfices pour mes patients sont nombreux. Grâce à mes accompagnements, ils retrouvent une grande sérénité et une paix intérieure. Ils apprennent à relativiser et à prendre du recul face aux problématiques du quotidien. Mes patients arrivent également à surmonter leurs blessures et leurs souffrances passées. Ils sont tous satisfaits de mes séances car ils retrouvent confiance et estime de soi, perdent du poids, gèrent mieux leurs émotions et améliorent leur qualité de vie en général.
Le changement c'est maintenant !
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
)
Actualité Le 19/02/2026 - Il y a 46 jours
Cette année JE ME PRIORISE.
5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (13 avis)
Avis vérifiés : seuls les clients du praticien peuvent publier un avis
Hesia M.
Thérapeute douce, à l'écoute qui a su m'accompagner et m'aider à Régler ma problématique avec bienveillance et authenticité. Je recommande à 200%
Suite à un rendez-vous en décembre 2022zineb e.
Merci pour ta sympathie et ton professionnalisme
Suite à un rendez-vous en février 2023Samia H.
Excellent
Suite à un rendez-vous en février 2023Nacira C.
Housna est une thérapeute très douce, vraiment à l'écoute et très professionnel. Elle nous met à l'aise dans un climat qui favorise une réelle détente. Ses conseils sont très pertinents et adaptés. Je recommande !
Suite à un rendez-vous en juillet 2022Fatima A.
Pendant 3 mois housna m'a conseillé avec la bienveillance, très à l'écoute également et avec les exercices personnalisés. Elle m'a donné les outils concrets et très utils que je peux pratique moi même à la maison pour maîtriser mon stress. J'ai réussi à adopter ces exercises dans mon quotidien avec la méditation. Mon stress a significativement diminué, je me sens plus calme et plus posée qu'avant grâce à elle. Je ne peux que la recommander.
Suite à un rendez-vous en février 2023Profil non vérifié par Resalib
⭐ 13 avis clients
Praticienne Sophrologue certifiée RNCP (Sup de Sophro)
Préparatrice mentale
Praticienne en Hypnose thérapeutique (Prism)
Technicienne PNL ( Institut Paul Pyronnet)
89000 Auxerre
Je suis praticien, je souhaite rejoindre ResaLib :
Créer un compte gratuit