164 bis rue de royan, 16710 Saint-Yrieix-sur-Charente
[Nous avons un premier contact ou vous m'expliquez votre démarche d'être accompagné. Après avoir déterminé votre objectifet et établi un accord entre nous, s'en suit une séance découverte de sophrologie.Cette séance de premier contact dure 1h30. Les autres séances durent une heure .
Elles se décomposent de la manière suivante :
Connaître votre météo du jour (ressentis du jour)
Un déroulé de 3 ou 4 exercices accès sur des mouvements de décontraction musculaires associés à la respiration. Très simple à réaliser. Comme je dis à chaque fois je ne vous demande pas la perfection juste de ressentir les intentions mis sur ces mouvements.
Dans un second temps, une visualisation positive installée confortablement, pour vous permettre d'avoir une prise de conscience positive.
Et dans le troisième temps, qui correspond à la fin de la séance, vos ressentis de cette séance.
Une séance en Aguasophro (sophrologie dans l'eau)
Elle se déroule pareil qu'en cabinet, à la seule différence c'est que vos exercices de relaxation se déroulent dans une eau à 34°C en Balnéo sur Angoulême ou vous avez pied.
Et la visualisation allongée dans un nénuphar en apesanteur.
Allier les bienfaits de l'eau qui masse,caresse, enveloppe, cocoone, apaise le tout en apesanteur associé à la sophrologie. C'est le DUO GAGNANT
À la fin de la séance qui dure entre 50mn et 1H je vous demande vos ressentis.
Je suis à votre écoute, le tout sans jugement et dans la bienveillanceet secret professionnel. Attitude que j'ai acquis par mon expérience professionnelle dans la santé pendant plus de 20 ans.
Gestion de la douleur/ Gestion du stress/ confiance en soi/ douleurs chroniques/spondylarthrite ankylosante endométriose/Fibromyalgie/périnatalité/ troubles du sommeil/harcèlement scolaire
Une meilleur gestion des douleurs chroniques, en retrouvant apaisement, soulagement, confiance en soi, la positive attitude, mais aussi détente ,relaxation ,un meilleur sommeil. Pouvoir vivre comme tout le monde en mettant entre parenthèse leur pathologie.
Osez faire le premier pas,c'est une prise de conscience..Oses...Inspires...Ressens..tu te mets à l'écoute.
Numéro d'identification : 92049409300015
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
Programme Le 30/03/2026 - Il y a 5 jours
Un accompagnement dans l’eau pour apaiser le corps, relâcher les tensions et retrouver un mieux-être durable.
5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (3 avis)
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Lucie P.
Il y a 4 mois, j'ai été harcelé au travail et dans ma vie personnelle. Le stress, l'irritation et la fatigue constante me faisaient prendre de mauvaises décisions, comme retournées ma colère sur les mauvaises personnes ainsi que les fautes professionnelles. J'ai perdu l'estime de moi et je n'osais pas prendre la parole ou répondre aux piques. L'heure d'embaucher était un moment d'angoisse. C'est alors qu'un jour, j'ai vu un poste Instagram de Karine sur ce qu'est la sophrologie. En lui demandant des renseignements par message, elle m'a proposée tout d'abord une séance d'initiation qui me permettrait de découvrir. Ça, c'est super bien passé, j'ai été complètement transporté par mes émotions qui jusqu'à maintenant étaient enfuies au plus profond de moi et a pu les faire ressortir. Je souhaitais poursuivre mon accompagnement pour être en paix, confiante et ainsi pouvoir m'affirmer devant les autres. Pendant mes séances, je lâchai prise en faisant le vide, je suivais le rythme de l'eau, de la musique. Je me sentais protégé, comme dans un bourgeon où je me sentais enveloppé de douceur et puis éclore pour me voir évoluer. J'avais l'impression que l'eau absorbait m'a peine et me redonner a la place une nouvelle énergie. Je remercie Karine qui m'a accompagné et guidé dans ma réflexion et qui m'a permis d'avancer. J'en ressors tellement forte et confiante, mes collègues mon trouvé différentes plus apaisée et j'ai pu enfin dire les choses, je suis heureuse.
Suite à un rendez-vous en février 2024Réponse du praticien le 28/06/2024
Merci Lucie pour ce magnifique témoignage. Vous pouvez être fière de votre parcours.
Valérie B.
J'ai découvert l'aguasophro depuis peu aux côtés de Karine, la première séance fut pour moi une bulle de détente, de sérénité, un lâcher prise extraordinaire, un grand moment de bonheur. Outre les douleurs laissées au placard pendant une heure, la sophrologie liée à l'eau est inexplicable, il faut le vivre pour le comprendre. En ce qui me concerne, c'est la première fois depuis longtemps que je me sens aussi apaisée, comme une libération, une harmonie totale entre le corps et l'esprit, c'est magique ! Je la recommande à toutes les personnes stréssées et anxieuses comme moi. J'ai enfin trouver le remède idéal pour soulager mes douleurs fibromyalgiques. Pour toutes celles et ceux qui auraient encore des doutes, foncez, vous ne le regretterez pas !!!!! Merci Karine et à très vite.
Suite à un rendez-vous en avril 2024Réponse du praticien le 24/04/2024
Merci beaucoup Valérie pour ce retour et de pouvoir vous accompagner dans cet handicap invisible et invalidant ,à retrouver l'apaisement même si cela ne dure pas dans le temps. A très bientôt
Cécile N.
J'ai découvert l'aguasophrologie avec Karine. Cela a été une révélation avec un intense moment de détente, de relaxation et de reconnection à soi-même. Karine est très à l'écoute et professionnelle. A consommer sans modération!
Suite à un rendez-vous en mars 2024Réponse du praticien le 16/03/2024
Je vous remercie beaucoup Cécile si j'ai pu vous aider. Je vous souhaite un charmant week-end
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