Jessica rigollot

Comment se passe une séance de naturopathie ?

Nous faisons le point lors d'un échange d'environ 1h30 sur la raison pour laquelle vous avez décidé de me consulter mais également sur vos habitudes de vie, votre état de santé global (transit, circulation sanguine, transpiration, fatigue...) ou encore votre équilibre psycho-émotionnel. Sur la base des informations recueillies et de vos attentes, nous établirons alors ensemble un programme d'hygiène vitale personnalisé.

Quelle est mon approche en naturopathie? 

Soucieuse de vous permettre de (re)devenir l'acteur de votre santé, j'ai à coeur d'identifier avec vous la racine du problème et de vous accompagner dans la mise en place progressive des nouvelles habitudes pour y rémédier durablement. 

Je propose ainsi de donner la priorité à une bonne hygiène de vie intégrant une alimentation saine et riche en nutriments vitaux, une activité physique adaptée à votre constitution, un sommeil réparateur ou encore une meilleure gestion du stress et des émotions (relaxation, exercices respiratoires, aromathérapie, méditation, fleurs de Bach...). La phytologie, la gemmothérapie et les compléments alimentaires naturels sont proposées en deuxième intention, comme des béquilles pour vous soutenir dans votre démarche. 

Quels bénéfices en attendre? La naturopathie soutient l'énergie vitale du corps, pour vous aider à réguler naturellement :

• Les troubles digestifs tels que la colopathie fonctionnelle,
• La prise ou la perte de poids
• Les problèmes de peau
• Le stress et les troubles du sommeil
• Les troubles respiratoires 
• La fatigue chronique
• Les problématiques articulaires inflammatoires