Le Rivage de l’Eveil

Comment se passe une séance ?

Lors de la première séance, nous prendrons le temps d’échanger sur votre objectif,  vos besoins et l'accompagnement que je peux vous proposer afin qu’il soit au plus juste avec votre demande. Je vous propose de vous accompagner avec bienveillance et sans jugement dans le respect et la confidentialité.

Lors de cette séance, je vous ferais découvrir la sophrologie.

Les séances suivantes se dérouleront en 4 temps :

        ▪ Chaque séance débutera par un temps d’échange

        ▪ Il sera suivi d’exercices de relaxation dynamique qui sont composés de mouvements simples et doux, associés à la respiration.

           Ces exercices sont accessibles à tous.

       ▪ Un temps de relaxation statique alliant la détente mentale et la visualisation positive.

       ▪ La séance se terminera sur un nouveau temps d’échange, Au terme duquel nous conviendrons ensemble des exercices à pratiquer en inter-séance.

Quelle est votre approche ?

J'ai une approche holistique, c'est-à-dire qu’elle prend en compte la personne dans sa globalité : physique, mentale et émotionnelle.

En tant que sophrologue, sonothérapeute et praticien en lithothérapie, j’adapte mes accompagnements en fonction des besoins spécifiques de chacun, en intégrant différentes pratiques complémentaires.

L’objectif est d’harmoniser le mental et le physique, d’apaiser les tensions et d’aider à retrouver un équilibre intérieur durable. J’accorde une grande importance à l’écoute et à la personnalisation des séances, afin de proposer un accompagnement sur mesure qui favorise le bien-être et l’épanouissement personnel.

Mettre en place un accompagnement personnalisé et vous donner les outils nécessaires pour que vous soyez acteur de votre réussite, et  vous permettre de créer et maintenir une harmonie entre votre corps, votre esprit et vos émotions

Nous pouvons travailler ensemble sur : les problèmes de sommeil, la gestion du stress, l'appréhension de l'examen du permis de conduire, l'accompagnement lors de la maladie (cancer..), la concentration, la mémorisation et le calme durant les examens, et bien d'autres problématiques ...

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les personnes qui font appel à moi bénéficient d’un accompagnement leur permettant de découvrir ou redécouvrir leur potentiel. Mon rôle est de les guider dans une prise de conscience progressive de leurs ressources intérieures, afin qu’elles gagnent en autonomie et en sérénité.

Grâce à une approche holistique combinant sophrologie, sonothérapie et lithothérapie, j’aide chacun à se reconnecter à lui-même, à apaiser ses tensions et à transformer ses blocages en forces. Cet accompagnement favorise un mieux-être global, une meilleure gestion des émotions et un épanouissement personnel durable.

L’objectif est de leur offrir des clés pour devenir acteurs de leur propre bien-être, en favorisant l’autonomie, la transformation et l’épanouissement personnel.

Quelle autre prestations proposez-vous ?

Vous souhaitez arrêter de fumer facilement et sans stress ?

Je vous propose une méthode naturelle, indolore et sans effets indésirables, qui associe les meilleures techniques de sevrage tabagique pour un arrêt définitif du tabac. Avec un taux de réussite d’environ 95 %, cette approche a déjà permis à de nombreux fumeurs de se libérer de leur dépendance.

                     Un accompagnement en trois étapes :

                    1- Préparation avant la séance

                    2- Consultation personnalisée (durée : environ 2 heures)

                    3- Suivi et accompagnement après la séance

Pour plus de renseignements n'hésitez pas à prendre un rendez-vous téléphonique

"Le secret du Bonheur est de faire ce que tu aimes. Le secret de la réussite est d'aimer ce que tu fais."