Villettaz Amélie

La Sophrologie est un accompagnement qui aide à trouver en soi les outils nécessaires pour son bien-être et ainsi être en harmonie avec soi-même.

Je vous propose un accompagnement personnalisé  dans l'écoute, l'échange, la bienveillance sans oublier la douceur ! 

La première séance est essentiellement un temps d'échange. Je vous ferais vivre un exercice de respiration, mouvement et posture ainsi qu'une visualisation positive. 1h30 est prévue pour cette séance.

Par la suite j'établis un programme dédié à vos besoins. 

Les séances suivantes (durée 1h environ) seront constituées de 3 exercices, d'une visualisation positive et bien évidement deux temps d'échange, avant et après séance.

Si vous en ressentez le besoin, je peux inclure des soins Reiki durant l'accompagnement.

Je me déplace à votre domicile aux alentours de Lille, le temps de la mise en beauté de mon cabinet!

Mon petit plus, quand le soleil sera parmi nous je vous propose des séances en pleine nature non loin de la forêt de Phalempin dans la Pévèle !

En avant pour votre Bien-être !