Anne GACONNET

Comment se passe une séance ?

Séance de thérapie ACT pour vous libérez de vos relations toxiques au travail et reprendre en main votre vie professionel.

Plusieurs formules :

• Séance découverte gratuite de 20 minutes
• Séances d'1h  anamnèse pour évaluer vos besoins et co-construire un plan d'actions.
• Séance de 30 minutes pour mettre en place ensemble les stratégies de changement et améliorer votre qualité de vie.
• Pack 4 séances à 120€
• Pack 8 séances à 320€
• Pack 12 séances à 480€

Séance d'accompagnement arbre de vie :

• Séance découverte gratuite de 20 minutes
• Séances d'1h  de diagnostic de situation pour évaluer vos besoins et co-construire un plan d'actions.
• Séance de 30 minutes pour mettre en place ensemble les stratégies de changement et améliorer votre qualité de vie.
• Pack 6 séances à 240€
• Pack 8 séances à 320€

Pour le lancement de je vous offre une remise de 10% sur tous  les packs

Quelle est votre approche ?

Thérapie ACT

Pour cela j'utilise une approche systémique qui vous aidera à comprendre l'impact de vos comportement sur votre vie au travail mais aussi les conséquences d'un environnement de travail délétère sur votre santé psychique. Cette démarche vous permettra d'observer vos comportements dysfonctionnels récurrents,  grâce à des 'exercices de méditation de pleine conscience, dans le but d'ajuster chaque situation de communication et de mettre œuvre des stratégies plus fonctionnelles qui pacifieront vos relations sociales.

Accompagnement arbre de vie

Je base mon accompagnement sur les approches humanistes et existentiel inspiré du modèle Rogérien de l'approche centrée sur la personnes. Je vous soutien lors des entretiens motivationnels basés sur l'écoute active et les relations thérapeutiques inconditionnels sur un mode empathique et compatissant.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Thérapie ACT

Cette démarche vous permettra d'observer vos comportements dysfonctionnels récurrents,  grâce à des 'exercices de méditation de pleine conscience, dans le but d'ajuster chaque situation de communication et de mettre œuvre des stratégies plus fonctionnelles qui pacifieront vos relations sociales.

Accompagnement arbre de vie

Cette outil vous permettra de prendre appui sur vos réussites passées pour construire un avenir professionnel en adéquations avec vos besoins , vos valeurs, vos compétences et vos qualités. Ceci pour établir des objectifs et rechercher du soutien dans vos relations familiales, amicales et/ou professionnelles, mais aussi observer les opportunités et cadeaux que la vie vous déjà apporté.

METTA-MORPH'OSE Ensemble offrons une bouffée d'oxygène à votre vie professionnelle.