Floriane de Parent Porte-Avion

Pourquoi un Accompagnement Sommeil?

• Votre enfant fait des siestes trop courtes et vous avez peur qu'il ne dorme pas assez / vous ne pouvez rien faire pendant ses siestes?
• Votre enfant se réveille trop tôt le matin?
• Votre enfant se réveille 5 ou 10 minutes après que vous l'ayez couché et les endormissements durent des heures?
• Votre enfant se réveille fréquemment la nuit et vous êtes exténué?
• Votre enfant est surexcité et hyperactif le soir et repousse ou combat son heure de coucher?
• Votre enfant se réveille grognon et irritable?
• Votre enfant s'endort pendant le repas / le bain ou généralement trop vite?

Imaginez...

Vous vous réveillez le matin et vous ne vous êtes pas levés depuis hier soir. Hier, le coucher s'est fait en douceur et dans la bonne humeur...

Qui je suis...

Je m'appelle Floriane, je suis Coach en Sommeil Relationnel et maman. Moi aussi, j'ai connu les nuits interminables, les 15 minutes de siestes et les recherches Google a 4h du matin pour découvrir LA solution.

Le Sommeil Relationnel, c’est une approche qui cherche à optimiser le sommeil de chaque membre de la famille, en prenant en compte les besoins de chacun et tout en respectant l’écologie familiale. 

Concrètement, ça veut dire qu’on va travailler à mettre en place des endormissements sereins et plus autonomes et des nuits plus complètes, en douceur. On va étudier votre environnement, ce dont vous avez besoin, vous, votre conjoint, vos enfants et même la nounou. Ensuite on étudie ensemble un plan d’attaque qui vous convienne, qui vous soulage ET qui respecte les besoins physiologiques et affectifs de bébés.

- Non, je ne vous demanderais JAMAIS de laisser pleurer votre enfant seul. Ni 5-10-15, ni 1-2-3 ni même 30 secondes!
- Oui, l'accompagnement est entièrement personnalisé. Aucun enfant n'est le même et donc aucun accompagnement n'est identique. Le coaching sera donc différent pour vos enfants, ceux de votre ami et et de votre belle-sœur.
- Oui, je m'appuie sur une approche de la psychoéducation prouvée scientifiquement et approuvée par les neurosciences, pédopsychiatres et professionnels de la petite enfance mondiaux (consulter les recherches de John Bowlby, et les ouvrages du Dr Rosa Jove, Dr Stephan Valentin, Dr William Sears et Mélanie Bilodeau).

Comment se passe un Coaching Sommeil?

Un accompagnement sommeil se fait sur 1 mois, en 10 étapes.

1. Prise de contact gratuite et sans engagement : Vous me décrivez brièvement la situation et on décide si l’accompagnement est la meilleure option pour vous. 
2. Observation : Je vous envoie les outils d’observation et nous prenons rendez-vous.
3. Réponse : Sous 7 jours maximum, vous me renvoyez les documents.
4. Analyse: De mon côté, j’analyse votre tableau d’observation et des réponses à votre quiz sur les habitudes de sommeil et de vie de votre enfant et de toute la famille pour commencer à travailler sur les connaissances que je vais vous apporter.
5. Première consultation (2h) : Je travaille avec vous sur les connaissances relatives au sommeil et à votre situation et nous bâtissons un projet sommeil ensemble.
6. Premier suivi : à J+7, suivi téléphonique de 30min
7. Deuxième suivi : à J+14, suivi téléphonique de 30min
8. Deuxième consultation (1h) : à J+21. J’analyse l’évolution de la situation et si besoin, je réajuste des éléments ou je vous donne de nouvelles stratégie
9. Pendant un mois : Suivi par message illimité.
10. Si votre problème est résolu, je vous contacte 3 mois plus tard pour un suivi et nous concluons l’accompagnement

Alors, prêt à dormir ?