> Séances d'hypnose : (compter 1h15/30 pour la première séance).
Dans l'écoute et la bienveillance, nous commençons par une phase d'échanges et de questionnements, afin de cerner plus précisément vos attentes. Puis, nous fixons un objectif de changement concret et accessible.
Nous passons ensuite à une première session d'hypnose, qui dure 40 minutes maximum.
Si lors de cette première séance, vous avez besoin de parler plus longuement de vos difficultés, ou que je sens qu'il y a un besoin de creuser un plus en profondeur l'échange, nous pouvons décaler la première hypnose à la prochaine séance. Ce premier rendez-vous sera alors plutôt consacré à l'échange.
Au sortir de la phase d'hypnose, vous pouvez continuer votre journée tout à fait normalement, en vous sentant reposé(e) et relaxé(e). Nous convenons ensuite d'un rendez-vous de suivi (10 à 15 jours plus tard) (compter une durée de 1h à 1h15)
Les séances de suivi sont ajustées en fonction des changements qui ont été observés suite à la première séance, et selon votre "météo intérieure" du moment. Elles sont également menées en gardant comme fil conducteur l’objectif global défini ensemble lors de notre première séance. Le déroulement est le même que pour la première séance : d'abord une phase d'échanges, puis une session d'hypnose. Ou seulement une heure d'échanges, selon ce qui est amené.
> Séances de RITMO®
Si nous choisissons ensemble de travailler un traumatisme (évènement douloureux, phrases réductrices et impactantes) grâce à la méthode RITMO® (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires), inspirée de l'EMDR :
Après avoir pris notre temps pour que vous m'expliquiez l'émotion forte (peur, angoisse, tristesse...) qui vous paralyse, nous identifions ensemble l'origine de ce blocage émotionnel (évènement, phrases marquantes, dénigrement...). Nous passons à la phase de désensibilisation, puis à celle de la reprogrammation, pour terminer sur une projection future. Ces 3 phases peuvent s'étaler sur plusieurs séances.
Mon approche : Je vous propose un accompagnement bienveillant et interactif ponctué d’échanges et d’hypnose, associés à des techniques de PNL (Programmation Neuro-Linguistique). Très à l’écoute et empathique, je ferai tout mon possible pour vous aider à atteindre votre objectif. Nos échanges seront strictement confidentiels. L’hypnose ericksonienne est une thérapie brève qui place le client au cœur de son processus de guérison. Je pars donc du principe que vous possédez en vous un potentiel et des ressources extraordinaires. Mon rôle : Vous accompagner pour les révéler, vous amener vers un mieux-être global et une autonomie sur les problématiques que vous souhaitez travailler. Cela implique bien-sûr une volonté de changement de votre part.
Le spectre est large ! Les troubles les plus courants des personnes que j'accompagne sont : gestion des émotions, angoisses et anxiété, sommeil, manque de confiance en soi, deuil et séparation
Mieux-être, autonomie,
Numéro d'identification : 89846437500
Vous pouvez me contacter au 06 73 06 60 25 pour plus d'informations ou pour prendre rdv, ou par mail :
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Gestion des émotions - Imagin'Etre (Lise Bartoli)
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