Valérie Blondeau

Comment se passe une séance ?

Une séance va débuter par un temps d'échange, puis vient la pratique des exercices de relaxation dynamique et de visualisation positive, après lesquels nous échangeons sur votre retour d'expérience des exercices

Quelle est votre approche ?

Ma pratique de la sophrologie est basée sur une écoute bienveillante, le respect, la neutralité et le non-jugement.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

La gestion du stress, des émotions, les troubles du sommeil, la confiance en soi, l'accompagnement de la maladie, la gestion de la douleur, la préparation aux examens...

Quels bénéfices pour vos patients ?

Chacun prend conscience de ses capacités, de ses ressources, prend conscience de son potentiel pour vivre les évènements de la vie avec plus de sérénité

Accompagne votre épanouissement