Angélique Fiorini-Loebl

Prise de rdv via mon agenda en ligne sur mon site ou par téléphone

→Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Mes spécialités sont :

- la gestion de l'anxiété 

- la gestion des émotions

- l'accompagnement au burn-out 

Je peux, également, vous accompagner sur d'autres problématiques : problématiques liées au sommeil , confiance en soi, prise de recul, lâcher-prise, préparation mentale,... N'hésitez pas à me contacter pour savoir si la sophrologie peut vous aider à gérer votre problématique.

J'interviens, également, dans le cadre de séances de groupe : en entreprise et en association.

→Quelle est votre approche ?

Ayant dû faire face à ces problématiques pendant 10 ans je sais à quel point il est difficile et épuisant de vivre avec. Mon accompagnement repose sur une expérience personnelle et professionnelle qui vous permettra de :

• Découvrir des solutions concrètes et adaptées à votre situation et vos besoins
• Vous sentir compris(e) et entendu(e) par une personne qui parle « le même langage »
• Acquérir des outils pratiques, accessibles à tous et durables pour faire face et avancer

→Comment se déroule une séance ?

Une séance se déroule toujours en 3 temps: un premier temps d'échange pour parler de ce qu'il s'est passé entre les 2 séances, puis un temps de pratique des exercices et pour terminer un second temps d'échange permettant de faire le point sur la séance du jour.

La première séance me permettra d’apprendre à vous connaître mais aussi de fixer, avec vous, votre objectif pour l’accompagnement que nous ferons ensemble.

Suite à cette séance, je vous préparerai un accompagnement adapté et personnalisé à vos besoins et vos contraintes pour pouvoir atteindre cet objectif.

→Qu'est-ce que la sophrologie ? 

La sophrologie a été inventée en 1960 par Alfonso Caycedo, un médecin neuropsychiatre. 

La sophrologie est une technique qui va détendre le corps et apaiser l'esprit.

Elle va vous permettre de vous sentir mieux dans votre quotidien mais aussi d’activer tout votre potentiel.

C’est une méthode exclusivement verbale, qui utilise des exercices qui reposent sur trois piliers : la respiration contrôlée, la décontraction musculaire et des visualisations mentales. 

Le petit plus de la sophrologie ? Pouvoir ré utiliser les exercices pratiqués pendant l’accompagnement pour que les personnes puissent être autonomes, suite à cet accompagnement, et qu’elles soient en mesure de faire face aux difficultés à tout moment.

Un accompagnement s'étale environ sur 10 séances selon l'objectif et les besoins de la personne

→Quels bénéfices pour les personnes accompagnées ?

Retrouver un état de détente, de mieux-être dans leur quotidien et avoir en leur possession des outils qu'ils pourront ré utiliser par la suite.

→ Comment prendre RDV ?

En me contactanr directement OU en passant par mon siteinternet : vous y trouverez mon agenda pour prendre directement RDV en ligne.

La sophrologie, pour mieux vivre et retrouver un état de sérénité au quotidien.