Alexandra Boucheron

Diplômée de la faculté Européenne de Paris, j'accompagne les enfants (à partir de 6/7ans), les adolescents et les adultes et couples dans mon cabinet à Nantes.              Je propose des séances à domicile, et j'organise des ateliers en entreprise.

Toutes mes séances sont personnalisées en fonction de vos besoins, et de vos attentes.

Pour les séances en cabinet, merci de prendre rdv sur l'agenda Resalib. Pour les besoins en entreprise ou à domicile, merci de me contacter par téléphone : 06 66 07 94 71 ou par mail

Professionnelle de l’accompagnement depuis 25 ans, sophrologue, enseignante et coach, je vous propose des protocoles à l’écoute dans le respect du secret professionnel en toute bienveillance.

Spécialiste de l'aide à la gestion du stress, le développement de la confiance en soi, l’amélioration des fonctions cognitives, la préparation aux examens, la libération de la dépression et de la maîtrise de la douleur.

Je vous accompagne vers le mieux-être et la performance. Je suis en lien avec le corps médical, si vous souffrez de douleurs chroniques, d’acouphènes, de troubles du sommeil, de dépressions ou d'un burn-out.

La sophrologie est une méthode qui va vous permettre de maîtriser et d'équilibrer votre mental, votre corps et vos émotions.

La sophrologie utilise des techniques simples et très efficaces qui permettent de : 

Gérer le stress - Reprendre confiance en soi - Diminuer, voire supprimer totalement l'anxiété, l'angoisse, la peur -  Diminuer la douleur - Reprendre goût à la vie / meilleure relation aux autres - Retrouver le sommeil - Maigrir / Arrêter de fumer - Augmenter ses capacités de concentration / Activer la mémoire - Se préparer à un examen, un entretien etc....

Cette méthode nécessite un apprentissage, une connaissance, un entrainement pour donner des résultats rapides et durables dans le temps.

Les honoraires sont renseignés, toutefois, autour d'un dialogue sur la situation économique, un forfait pourra être mis en place.

Plusieurs mutuelles remboursent une partie des séances. Renseignez-vous auprès de la vôtre.

Les séances au cabinet de l'Espace Vitalité : 

Jeudi et vendredi sont réservés aux déplacements en entreprise et visite à domicile.

Au plaisir de vous accueillir.

Mettre en lumière son propre potentiel