Fanny Chanseaume

Comment se passe une séance ?

Séances individuelles

Les séances individuelles se déroulent au sein de mon cabinet.

La première séance, d'environ 1h30, je prendrai le temps de vous écouter, de cerner vos besoins, vos attentes, pour cibler ensemble votre Objectif afin d'élborer votre cure.

Le nombre et le rythme des séances seront définis ensemble.

Le rdv dure 45 mins/1h et se déroule en 3 phases : 

* Une Phase d'accueil + explication de la séance

* Une Phase où nous allons vivre la pratique de la sophrologie

* Une Phase de dialogue sur les ressentis de la pratique + administratif

Séances en groupe

Si vous souhaitez faire de la sophrologie pour avoir un moment de détente et de lâcher prise, pour vous octroyer du temps pour vous, être plus en harmonie avec vous-même, les séances de groupe de 45 mins/1h sont tout à fait appropriées.

Elles s’effectuent au cabinet (jusque 3 personnes) ou dans un lieu adapté au-delà de 3 personnes, également à votre domicile si vous êtes déjà un groupe de 4 personnes.

Des Séances de groupe selon une thématique peuvent être proposée selon un planning pré-défini (cf. planning ci-dessous)

Séances en Entrepises

Je propose également d’intervenir au sein des entreprises, des associations, instances, écoles….

Devis sur demande.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est essentiellement vers la bienveillance, l 'écoute active de la personne, sans jugement, dans l 'observation, la posture, le corps parle il faut savoir juste être à son écoute.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Quelques exemples de Champs d'applications : 

* Réduire les états du Stress

* Prévenir du Burn-Out

* Limiter les troubles du sommeil, les insomnies ou les états de fatigue

* Alléger l’anxiété, les angoisses

* Optimiser la concentration et renforcer sa capacité de mémorisation

* Se détendre et libérer nos tensions physiques, mentales et émotionnelles

* Rétablir ou renforcer la confiance et l’estime de soi:  pour la préparation d’un événement, examen, compétition, prise de parole,…

* Atténuer les douleurs : musculaires, acouphènes, fibromyalgie…

Quels bénéfices pour vos patients ?

Après chaque séance, mes clients repartent avec la pratique enregistrée et peuvent les refaire à la maison en toute autonomie, en quelques séances ils gagnent en autonomie ce qui leur apportent les bienfaits nécessaires à leur équilibre.

La pratique de la sophrologie est un changement dans notre manière de vivre et de voir le monde qui nous entoure.

C'est un art de vivre mieux et autrement dans notre quotidienneté