72 bis avenue Salvadore Allende Espace Bien-Être Les Ormes, 31320 Castanet-Tolosan
L'échange: moment d'accueil où l'on prend le temps de se recentrer sur soi.
La séance guidée: vivre une séance adaptée à ses besoins pouvant être de la respiration, de la relaxation, des mouvements corporels, des évocations positives,... qui aident à renforcer et structurer ses ressources.
La retranscription: un temps pour écrire et décrire le vécu de son expérience afin d'intégrer et renforcer sa prise de conscience et suivre son évolution personnelle au fil des séances.
L'expression: partager et exprimer le vécu de son expérience (ressentis, sensations, éprouvés) afin de déposer ce qui doit l'être et d'être entendu dans un cadre d'écoute bienveillante.
C'est une approche centrée sur la personne et la compréhension de sa carte du monde.
La sophrologie est une discipline créée en 1960 par le Dr Alfonso Caycédo, neuropsychiatre colombien.
Elle se situe au croisement de la relaxation occidentale et de la méditation orientale.
Elle vise à renforcer l'équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos comportements, et à dynamiser de façon positive nos capacités et nos ressources.
Compréhension et gestion du stress. Compréhension et gestion des émotions. Renforcement de vos ressources. Accompagnement pour la réalisation de votre projet. Accompagnement pour une difficulté que vous rencontrez qui nécessite un soutien extérieur.
Mon accompagnement vous permettra de mieux comprendre vos mécanismes, de renforcer vos ressources afin d'atteindre votre objectif et d'être autonome: découvrir, conquérir, transformer!
S'émerveiller, c'est donner de l'importance même aux petites choses de la vie.
Numéro d'identification : 90006281100014
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (5 avis)
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Marie-Odile T.
Laëticia est très habile pour cerner les problématiques d'une personne. Grâce à son écoute, sa bienveillance et ses outils, elle parvient à apporter un bien-être très rapidement. En ce qui me concerne, je lui suis très reconnaissante pour son aide à me centrer sur moi et mes objectifs de vie. Après les séances avec Laëticia, je me sens sereine, en regain d'énergie. Je conseille vivement cette thérapeute.
Suite à un rendez-vous en mars 2023Nadine S.
Laetitia est une personne très à l'écoute. On se sent tout de suite en confiance. Elle m'a beaucoup apporté et j'ai pu mettre en lumière certaines choses en échangeant avec elle. Elle saura vous guider et vous aider à avancer dans votre cheminement. Merci pour tout.
Suite à un rendez-vous en janvier 2023dominique s.
Merci Laetitia pour ce cours du mardi... Chaque séance m'apporte confiance en moi et aux autres, un sentiment de bien être et de sécurité. C'est un moment d'apaisement,de lâcher prise guidé par la voix de Laëtitia. Découverte de nos sens, gestion et acceptation de nos émotions , chaque séance est une aventure! Merci Laëtitia à tes compétences, ton écoute et ta bienveillance !
Suite à un rendez-vous en mars 2023Fanny k.
laetitia a su m'accompagner pour m'entrainer à contacter mes ressources intérieures à différentes périodes de ma vie ces 4 dernières années en visio comme en présentiel. Jai pu suivre des séances ainsi qu'un programme de coaching complet qui m'a aidé à améliorer l'estime de moi pour avancer dans mes projets professionnels. C'est une personne bienveillante, à l'écoute, très qualifiée. Je la recommande grandement.
Suite à un rendez-vous en mars 2023Philippe R.
Des qualités d'écoute très importantes, beaucoup beaucoup d'empathie aussi . Laeticia par sa façon de reformuler permet de prendre conscience de nos propos puis elle nous aide à y voir plus clair pour la suite. Sa voix nous porte et nous transporte dans 1 moment de relachement introductif à une sophrologie agréable et efficace. Bravo Laeticia. Philippe cours de sophro collective Ramonville.
Suite à un rendez-vous en mars 2023Profil non vérifié par Resalib
⭐ 5 avis clients
Diplômée en sophrologie avec modules supplémentaires personnes âgées, enfants, santé sexuelle
Référencée au RNCP niveau V
Praticienne ACP
Coach et formatrice
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