30 rue des Moissons Centre Libéal, 59520 Marquette-lez-Lille
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La séance débute par un temps de dialogue, je vous écoute avec bienveillance, nous échangeons sur vos besoins, vos objectifs et votre quotidien.
Ensuite, je vous fais découvrir une technique de Sophrologie qui réponde à nos échanges.
Je vous en explique les étapes, puis je vous guide les yeux fermés.
La technique est enregistrée, vous pouvez l’écouter à nouveau chez vous à votre convenance, de façon autonome et libre.
Je vous propose également de découvrir la Sophrologie en groupe, pour cela il existe des créneaux spécifiques mentionnés sur l’Agenda.
Si vous avez des questions sur ces séances, n’hésitez pas à me contacter !
Pour plus de détails, je vous invite également à consulter mon site Internet :
Je vous écoute de façon active et bienveillante, afin de comprendre vos besoins et les thèmes que nous allons travailler ensemble.
Je m’adapte à qui vous êtes et où vous en êtes, afin que la Sophrologie vous soit accessible, qu'elle réponde à vos objectifs et à votre quotidien.
J'accompagne adultes, enfants et adolescents sur des thèmes comme :
- Mieux gérer son stress, accueillir ses émotions et apaiser ses pensées
- Mieux connaitre son sommeil, améliorer sa qualité et mieux se rendormir
- Se préparer à un évènement à venir: examen, compétition sportive, prise de parole en public, projet professionnel, reconversion
- Accompagner son projet de grossesse
Avec les enfants, j’ai un dialogue bienveillant et spontané. Je m’adapte à chacun d’eux avec des séances ludiques et dynamiques pour capter leur attention, pour que les techniques leur parlent.
Le nombre de séances dépend du thème et du rythme de chacun, nous échangeons ensemble sur vos besoins.
Apaisement, calme, prises de conscience et bien-être sont des bénéfices souvent évoqués.
La Sophrologie nous aide également à développer nos capacités d'attention, de concentration, de communication et de créativité. Elle nous permet de nous reconnecter à nos ressources intérieures, et à une dimension positive de nous-même, à plus de confiance en soi et d’équilibre.
Elle aide les personnes que j'accompagne à mieux vivre au quotidien, de manière plus authentique et équilibrée avec leur environnement.
Après une belle expérience en entreprise, j'ai découvert la Sophrologie Caycédienne® à titre personnel. Cette méthode m'a permis, et me permet encore, un mieux-être et des prises de conscience pour mieux vivre et avancer au quotidien.
Ainsi, je me suis formée durant 3 années à la Sophrologie Caycédienne®, la Sophrologie sous sa forme authentique, afin de devenir moi-même sophrologue et partager avec vous aujourd'hui cette belle méthode.
30 rue des Moissons
59520 Marquette-lez-Lille
Parking gratuit - Accès en bus
Déplacements possibles à domicile en cas de besoin
Mieux-être au quotidien
Numéro d'identification : 88836769500010
Forme juridique : Entrepreneur individuel
Date de création : 01/09/2020
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (5 avis)
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Laure P.
D'un naturel anxieux, j'ai eu envie de découvrir de nouvelles techniques afin de mieux gérer mon stress, notamment dans le cadre professionnel. J'ai donc pendant 7 mois suivi des séances deux fois par mois de sophrologie en groupe avec Juliette. Je ne connaissais pas cette pratique basée sur la respiration. Les séances de Juliette m'ont amené beaucoup de réconfort. La voix de Juliette est très apaisante et ses conseils m'ont aidée à mieux gérer mon stress. Ce qui a été bénéfique à tous les niveaux y compris dans ma vie personnelle. J'ai par la suite repris quelques cours à intervalles plus espacés quand j'en ressentais le besoin. Je recommande donc sans hésiter ces séances avec Juliette, en groupe ou en solo.
Suite à un rendez-vous en mars 2023Alexia D.
Je ne peux que recommander Juliette ! Elle écoute avec bienveillance et sans jugement pour nous proposer ensuite des techniques personnalisées et adaptées à nos besoins. Que ce soit pour améliorer sa gestion du stress, du trop plein d'émotions, de sa concentration ou de son sommeil, Juliette s'adapte à nous. On peut même les réutiliser dans son quotidien ! Sa voix est douce et apaisante, elle nous transporte dans un cocon relaxant. A la fin de chaque séance, Juliette fait un débriefing de nos ressentis et nous aide à mieux nous comprendre et accueillir la personne que l'on est.
Suite à un rendez-vous en mai 2024Constance C.
J’ai découvert la sophrologie grâce à Juliette avec qui j’ai fait quelques séances pendant une période de reconversion professionnelle. Toujours dans l’écoute et la bienveillance, elle m’a beaucoup aidée à appréhender cette période de façon positive. Je retourne régulièrement voir Juliette avec mes enfants. Elle les apaise et leur permet de mieux vivre leurs émotions. Je recommande sincèrement !
Suite à un rendez-vous en mai 2023Charlotte M.
Écoute bienveillante et conseils avisés Un temps précieux pour « mieux être »
Suite à un rendez-vous en mars 2023Nicolas M.
***** Hautement recommandable ! Juliette nous explique les objectifs de la sopho avec beaucoup de pédagogie ; elle nous guide pas à pas tout au long de la séance, ce qui nous permet de nous concentrer sur nos "ressentis". Par la variété des thèmes et la qualité de la technique ces moments de sophrologie sont pour moi un moyen de me ressourcer et de me sentir plus serein dans ma vie de tous les jours. N'hésitez pas, cette une expérience qui en vaut la peine !
Suite à un rendez-vous en mars 2023Profil non vérifié par Resalib
En activité depuis le 01/09/2020
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