VYDT Noëlla

Chaque séance se déroule de la façon suivante :

1. Un temps de dialogue entre le sophrologue et le ou les participants. Ceci permet de préciser le ou les objectifs de la séance.

2.Ensuite, le sophrologue vous présente le déroulement concret de la séance.

3. Puis vient la pratique de ce que l’on appelle en sophrologie «la relaxation dynamique» ou les «techniques spécifiques». Cette pratique est guidée par le sophrologue.
Le sophrologue adapte les exercices de sophrologie aux difficultés rencontrées par le patient.

4. Un temps d’expression libre est prévu après la pratique permettant de favoriser l’intégration de la technique tout en donnant des éléments au sophrologue pour guider la suite des séances.
Vous pouvez exprimer ou non ce que la séance vous a apporté, sur votre ressenti et sur les bienfaits que cela peut vous procurer à terme.

Quelle est votre approche ?

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Peurs et phobies

Arrêt du tabac

Traumatismes

Anorexie / Boulimie / Surcharge pondérale

Problématiques de couple

Troubles Obsessionnels Compulsifs

Deuil

Allergies

Addictions

Burn out

Stress / Anxiété / Troubles du sommeil

Quels bénéfices pour vos patients ?

Prendre le temps de prendre le temps pour soi.