Catherine Josset Navion

C'est quoi la réflexologie ?

La réflexologie est une pratique naturelle douce qui consiste à stimuler des zones réflexes situées sur les pieds ou les mains. Chaque point ou zone correspond à un organe, une glande ou une partie du corps .

En les sollicitant, on favorise la relaxation profonde, la libération des tensions et la stimulation des capacités d’auto-régulation de l’organisme.

Comment se passe une séance de réflexologie ?

Une séance de réflexologie plantaire ou palmaire dure de 30 à 60 mn environ. Nous prenons tout d'abord un temps d'échange afin de mieux connaître vos attentes, puis vous vous installez confortablement dans un fauteuil relax, vos pieds reposants sur une serviette sur un coussin. Après un rapide nettoyage de vos pieds, la séance peut commencer.

Je commence par des mouvements de relaxation, suivis par un enchaînement spécifique pour agir sur les zones réflexes afin de retrouver l’homéostasie (ou l'équilibre du corps) et je termine par un massage avec quelques gouttes d'huile si cela vous convient.

Que peut- on ressentir à l'issue d'une séance ?

Dès la fin de votre séance de réflexologie, une grande détente, parfois une sensation de fatigue ou de légèreté se fera sentir liée à un grand relâchement musculaire intense. Cette détente est favorable à l'équilibre des fonctions vitales du corps et est tout à fait normale.

A propos de moi : 

J'ai commencé à me former en 2018 auprès de l'école TURQUOISE FORMATION à Labège (31) puis à l'école RTE (Réflexologie Traditionnelle et Evolutive du Sud-Ouest) auprès de laquelle j'ai obtenu mon certificat de réflexologue en décembre 2021. Depuis j'ai à coeur de vous accompagner dans votre recherche de bien-être. Et c'est avec un grand plaisir que je mets mes connaissances, mon savoir-faire, et mon savoir-être à votre service.

Membre de la FFR  (Fédération Française de Réflexologie regroupant les écoles reconnues professionnelles), je m’engage notamment  à ne pas me substituer aux professionnels de santé, à ne pas prodiguer de diagnostic, de prescription médicale et à ne pas interférer avec des traitements médicaux en cours.

Le bien-être commence sous les pieds.