LYNDA FRANGEUL

C'est quoi la Réflexologie ?

La réflexologie est une discipline millénaire de type massage consistant à stimuler les « zones réflexes » situées au niveau des pieds, des mains, du visage et de l'oreille. Ces zones sont stimulées selon une cartographie bien spécifique, et correspondent à une partie du corps ou à une fonction physiologique. En travaillant ces zones, avec l'aide des outils professionnels et des techniques manuelles, il est possible de soulager les maux du corps et de l’esprit.

La réflexologie procure une sensation de bien-être, de légèreté et d’une profonde détente.

Douce et non-dangereuse pour la santé, cette pratique s'adresse à tous, adultes comme enfants.

Pourquoi faire une séance de Réflexologie ?

La réflexologie active le processus d’autorégulation naturel du corps, l'aidant à retrouver son équilibre (homéostasie). Elle peut soulager autant les douleurs physiques que les déséquilibres émotionnels. Nous pourrons ainsi travailler sur des problématiques plus ciblées telles que :

• Le stress
• Fatigue chronique
• La gestion des émotions
• Les tensions /douleurs musculaires et articulaires
• Les céphalées
• La circulation veineuse et lymphatique
• Les troubles du sommeil
• Les troubles hormonaux
• Les troubles digestifs
• Addictions
• Troubles de comportement des enfants

A noter que il n'y a nul besoin d'être en souffrance pour faire une séance de réflexologie. Vous pouvez tout à fait vous offrir une séance tout simplement pour le plaisir de s'occuper de soi !

Comment se passe une séance ?

La séance commence par un temps d'échange, ce qui me permettra de créer un soin « sur-mesure » en fonction de votre besoin. Je vous explique comment fonctionne la réflexologie et la façon dont je travaille.

Je vous propose ensuite de vous installer sur la table de massage ou sur une chaise relaxe si vous avez le dos fragile. Dans une ambiance tamisée, la séance se passe avec ou sans musique douce. En général, je commence le travail par la stimulation des points de réflexologie faciale et quelques mouvements énergétiques (imposition des mains) selon vos blocages. La séance se poursuit, parfois avec la réflexologie auriculaire et, quasiment toujours, avec la réflexologie plantaire, qui va avoir une action de consolidation tout en procurant une sensation de relâchement et détente. Chaque séance est adapté à vos besoins du jour.

Après le travail, nous prenons le temps d’échanger sur vos ressentis et nous discutons de la suite à donner si nécessaire.

A noter : la réflexologie plantaire est à proscrire en cas de phlébite ou thrombose déclarées et à éviter pendant les 3 premiers mois de grossesse.

Toujours avec discrétion, douceur et empathie, je respecte la confidentialité des informations transmises durant la séance. Bienveillance et non-jugement sont toujours de mise.

Bien-être + Mieux-être