Frouhid BAGHAIE

Comment se passe une séance ?

• Première séance : écoute, et échange sur l'objet de la consultation, vos attentes et vos objectifs, et pratique d'une technique de sophrologie ou d'hypnose (durée de 15 à 25mn). Les séances de sophrologie seront à répéter à la maison sur audios. 

• Séances suivantes : écoute et échange sur ce qu'il s'est passé entre les deux séances et comment se sent la personne, ensuite pratique d'une technique de sophrologie ou d'hypnose (durée de 20 à 30mn)

• Un deuxième temps d'échange suite aux séances de sophrologie, afin d'exprimer les sensations et phénomènes pendant la séance. En revanche, après une séance d'hypnose, il n'y a pas d'échange, cela fait partie du processus d'hypnose. Il n'y a pas non plus de pratique nécessaire ensuite à la maison. 

Vous aurez à pratiquer les séances de sophrologie à la maison afin d'ancrer le processus de transformation. Toutes les techniques sont faciles à reproduire et à pratiquer au quotidien.

J'estime certaines séances d'une durée de 1h30, lorsqu'un besoin d'avantage d'échanges est nécessaire (il y a toujours une technique appliquée).

Quelle est votre approche ?

Je propose un réel accompagnement complet et personnalisé dans l’échange, et la bienveillance. Je tiens compte de vos besoins et objectifs tout en tenant compte de votre personnalité et de votre vécu. J’adapte en permanence mon accompagnement à votre évolution, selon votre rythme et à votre progression. En cas de difficultés, je vous donnerai les moyens pour avancer.

Je suis experte dans les états d'hyper stress et de burn-out, et plus généralement je vous accompagne à évoluer, à apprendre à traverser les moments difficiles de la vie en développant vos ressources intérieures. J'utilise les deux techniques de sophrologie et d'hypnose qui sont très complémentaires, dans toutes les problématiques. La sophrologie vous permettra d'apprendre des techniques, et l'hypnose interviendra à un niveau inconscient. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion du stress, Burn-out, hyperstress, Gestion de l'anxiété et des émotions, accompagnement dépression légère ou post dépression après période de psychothérapie, amélioration du sommeil, amélioration de la concentration et de la mémoire, préparation mentale, santé mentale, développement personnel, accompagnement dans les périodes de changements de vie...

Quels bénéfices pour vos patients ?

Le problème pour lequel le/la patient.e me consulte sera réglé. Avec l'aide de mon accompagnement, mes patients apprennent à agir dans le présent pour avancer dans une vie plus sereine. Avec la sophrologie et l'hypnose, une transformation mentale consciente et inconsciente va s'opérer. 

Frouhid Baghaie, Sophrologue, praticienne en hypnose Ericksonienne

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