Coralie Pellissier Sophrologue Relaxologue Sonothé

Convaincue que le bonheur se cultive, j'aime semer des petites graines, transmettre des outils, aider chacun à préparer le terreau et à prendre soin de son propre jardin extraordinaire.
Je me suis spécialisée dans l'accompagnement émotionnel et je vous accompagne avec respect et bienveillance vers un quotidien plus serein.

Comment se passe une séance ?

Les séances, d'une durée d'1 heure, débutent par un temps d'échange, afin d'en savoir plus sur les besoins du moment de la personne, son évolution depuis la séance précédente, ses souhaits et objectifs.
- Pour une séance de sonothérapie, il s'agit d'un massage sonore qui se pratique habillé, en position allongé sur une table de massage, dans un hamac ou futon au sol.
En fonction de la personne et de ses besoins, j'applique des diapasons thérapeutiques (avec des fréquences qui ont chacune leurs spécificités) sur différents endroits du corps de la tête jusqu'aux pieds. La vibration est ressentie sur la zone de contact mais également dans différents endroits du corps où elle se propage. D'autres instruments tels que les bols tibétains viennent compléter la séance.
Ces vibrations viennent détendre en profondeur et libérer des blocages ou tensions.
La sonothérapie s'adapte aux besoins et contraintes de tous les âges : aussi bien pour les adultes que pour les enfants.
- pour une séance de sophrologie - relaxologie, la séance se compose tout d'abord d'exercices pratiques de détente corporelle, avec des mouvements doux associés à la respiration.
Puis d'un temps de relaxation, confortablement installé dans un fauteuil, vous vous laissé guider par ma voix pour vous détendre avec des visualisations positives.
Chaque rendez-vous se termine par un autre temps d'échange sur les ressentis lors de la séance.

Quelle est votre approche ?

Je vous propose une approche globale pour vous libérer de vos tensions et retrouver apaisement, équilibre au quotidien.
Je vous accompagne de manière personnalisée grâce à une alliance de pratiques complémentaires :

La sophrologie est idéale pour retrouver du bien-être, en se libérant des tensions physiques, émotionnelles et mentales.
La Sonothérapie, ou massage sonore, est toujours appréciée pour la grande détente et les effets bénéfiques qu'elle procure.
J'y associe d'autres pratiques supplémentaires en fonction des besoins de chacun : Arthérapie, EFT, Braingym, neuroludo, Reiki..;

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

- gestion du stress, des émotions

- gestion de la douleurs (maladies chroniques, ou douleurs post opératoires....

- insomnies, problèmes de sommeil, fatigue
- manque de confiance et estime de soi

- addictions
- angoisses, phobies

- acouphènes

- préparation mentale(sport, examens, opération, évènement)

- burn out, dépression, mal-être

...

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les séances apportent une grande détente tant physique, qu'émotionnelle et mentale.
Ces séances sont idéales pour favoriser :
- soulagement de douleurs
- calme et sérénité
- estime et confiance en soi
- évacuation du stress, de tensions, libérations d'émotions, de blocages
- sommeil réparateur
- meilleure concentration
- joie de vivre et vitalité
- stimulation du système immunitaire
- régulation de la tension artérielle
- arrêt de la consommation de tabac et autres dépendances
- créativité et productivité
- grossesse sereine
- gestion des phobies
- préparation mentale pour les sportifs, étudiants...
Pour aller bien quand on va mal et aller mieux quand on va bien...pour transformer positivement sa vie

« Le plaisir se ramasse, la joie se cueille et le bonheur se cultive. » Soyez des Happy Culteurs