Anabelle DA SILVA

Comment se passe une séance 

La prise de rendez-vous se fait par téléphone en me laissant votre demande et vos coordonnées afin de vous recontacter. 

La première séance est notre prise de contact, notre première rencontre pour exposer l'objet de votre demande. Elle permet d'exprimer ce qui est là pour vous, exposer le cadre de la thérapie, questionner, clarifier si besoin, ressentir comment vous sentez avec moi et valider votre démarche et notre engagement de part et d'autre. La séance se fait en face à face, en présence ou à distance via Zoom. Une séance dure 45 minutes. 

Quelle est votre approche ?

Je pratique la Gestalt-thérapie Intégrative. C'est une approche psycho-thérapeutique humaniste, basée sur le contact, le lien, la relation à soi, à l'autre et à son environnement. C'est un mélange de nombreuses influences : psychanalyse, Gestalt-thérapie (psychologie de la forme), l'holisme (idée que nous sommes plus que la somme de toutes nos parties) et l'existentialisme. C'est une approche globale de la personne qui prend en considération ses parties psychique, physique, émotionnelle et spirituelle. Elle élève la conscience par l'expression des ressentis, des pensées, et des émotions. Elle amène à trouver et à choisir ses propres solutions dans une co-création constructive et bienveillante avec son, sa thérapeute. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les clients viennent consulter car ils ont pris conscience qu'il y a des choses dans leurs vies qui se répètent, des blocages qui les empêchent d'avancer et qu'ils voudraient faire cesser.  Les personnes viennent en séance car elles s'épuisent au travail et dans leurs relations. Certaines personnes sortent d'un burn-out, sont touchées par une perte, une séparation, un deuil, la maladie. D'autres sont victimes de leurs comportements et de ceux des autres, souffrent d'addiction, d'angoisse, de douleurs psycho-somatiques. Elles aimeraient donner du sens à leur vie car elles ne se reconnaissent plus dans ce qu'elles vivent ni dans ce qu'elles font aujourd'hui. Ce sont également des couples qui souhaitent rétablir la communication, se rapprocher ou se séparer de manière ajustée. On peut venir en séance pour un manque de confiance et d'estime, des difficultés à prendre sa place et à poser ses limites. Et aussi parce que c'est compliqué de communiquer, de se montrer, de s'exprimer. 

Quels bénéfices pour vos patients ?

Libération, réconciliation avec son passé, reconstruction de soi, remise en marche.  L'accueil bienveillant, la confiance établie dans le lien thérapeutique permet l'expression des ressentis physiques et psychiques et amène à des prises de consciences successives et évolutives. La notion de responsabilité "positive" permet de reprendre le pouvoir sur sa vie et de trouver des ressources et des solutions pérennes quelques soient les circonstances. La Gestalt est une philosophie de vie dans son intégration qui amène de la conscience, de la sérénité et la justesse à vivre tous les jours.

...parce que c'est dans les périodes les plus difficiles que l'on découvre ses plus grandes forces