Lionel DESPREZ

Comment se passe une séance ?

C’est votre première séance ? A votre arrivée nous prendrons le temps de faire connaissance pour définir vos besoins.  Ce temps d’échange et de questionnement vous permettra d’établir un itinéraire, au gré de ce que vous vivez, de vos besoins, de vos émotions, et de vos prises de conscience. Les séances sont composées de 4 exercices de relaxations dynamiques et d'une sophronisation. Chaque séance est personnalisée

Quelle est votre approche ?

Chaque séance est personnalisée. Une écoute active et un recueil d'informations sont nécessaire pour prendre en compte vos besoins. 

Mes engagements envers les personnes que j'accompagne :

- La stricte confidentialité des entretiens

- Un accompagnement en conscience dans le respect des rythmes de chacun avec bienveillance et en toute sécurité

- Un travail de qualité garanti par l'actualisation de mes compétences par le biais de formations

- L'application et le respect du code de déontologie du Sophrologue (

- Compétences liées aux pratiques sportives sur la connaissance du corps et de la préparation mentale (Compétition niveau France et championnats internationaux (Aviron) / championnat de France en eau glacée (Natation)

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Troubles du sommeil / Gestion des émotions / Difficultés d'apprentissage / Changement professionnel / Changement personnel

Accouchement / Examen scolaire / Permis de conduire / Examen médical / Compétition sportive / Représentation scénique / Prise de parole / Entretien professionnel

Gestions des douleurs liées à une pathologie (Cancer / Dépression / Maladie de peau / Fibromyalgie / Acouphènes / Maladies neurodégénératives)

Gestion du comportement (Troubles alimentaires / Phobie / Agoraphobie / Addiction au jeux ou sexe / Addiction à la cigarette / Addiction à l'alcool)

Quels bénéfices pour vos patients ?

Une rencontre avec soi-même, une prise de conscience de ses fonctionnements, un développement de ses qualités, un ancrage de ses nouvelles capacités

Un temps pour se rencontrer