8 boulevard Léo Lagrange, 37510 Ballan-Miré
8 boulevard Léo Lagrange, 37510 Ballan-Miré
Je suis Valérie sophrologue certifiée Rncp je vous accompagne avec la sophrologie, la florithérapie et la gemmothérapie.
La 1ère séance dure environ 1h30 avec un temps d'échange, de partage et d'écoute pour faire connaissance, découvrir vos attentes, vos besoins, votre état émotionnel, votre objectif, dans le calme et la bienveillance.
Ensuite vient l'expérimentation de la sophrologie, des mouvements doux, des étirements associés à la respiration pour relâcher les tensions physiques et psychiques. Puis vient la sophro détente appelée sophronisation pour une relaxation profonde et visualisations positives adaptées à vos besoins. Il y aura ensuiste un nouveau temps d'échanges sur vos sensations, vos ressentis, vos émotions. Vous choisirez les exercices doux que vous souhaitez refaire chez vous jusqu'à votre prochaine séance.
Les séances suivantes durent en moyenne 1h00. Elles sont personnalisées et ajustées en fonction de votre état psychique, émotionnel et physique.
En tant que praticienne spécialisée dans l'accompagnement psycho-émotionnel des femmes, j'ai développé une méthode unique combinant trois approches complémentaires : la sophrologie, les élixirs floraux et la gemmothérapie. Ce triptyque thérapeutique offre une vision holistique qui considère la femme dans sa globalité - corps, coeur, esprit et émotions.
Mon parcours m'a amenée à constater que les états émotionnels et psychologiques rencontrés par les femmes nécessitent souvent une approche multidimensionnelle. Les pressions sociales, les transitions de vie spécifiques (puberté, maternité, préménopause, ménopause), les fluctuations hormonales et les traumas parfois spécifiquement féminins demandent un accompagnement adapté et nuancé.
La synergie entre ces trois méthodes permet d'agir simultanément sur différents niveaux de l'être :
Je propose également des forfaits bien-être de 3 ou 4 séances pour un début de reconnection à votre corps, votre coeur et votre esprit.
Cycles menstruels, grossesse, postpartum, préménopause, ménopause, hypersensibilité, stress, accompagnement émotionnel, Burn-out.
La sophrologie va développer une meilleure conscience corporelle, aider à stabiliser les émotions, favoriser la relaxation, la détente, améliorer le sommeil, réduire l'anxiété. Elle permet de reprendre confiance, améliore l'estime de soi, la prise de recul, le discernement pour accompagner la femme à chaque saison de sa vie ( SPM, maternité, préménopause, ménopause...)
Les élixirs floraux vont harmoniser les émotions dans les périodes de transition et de changement. Ces préparations travaillent en profondeur au niveaux des schémas émotionnels, conscients et inconscients pour faciliter une transformation progressive et en douceur. La florithérapie permet de créer des formules sur mesure et adaptée à votre état émotionnel du moment.
La gemmothérapie utilise les bourgeons et jeunes pousses de plantes pour leurs propriétés thérapeutiques concentrées. Elle peut soutenir différents systèmes corporels de façon douce et progressive, en complément du suivi médical traditionnel.
Accompagnement personnalisé avec la sophrologie, les élixirs floraux Bach et Deva, la gemmothérapie. Prendre soin de soi m'Aime.
Numéro d'identification : 92256155000018
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (5 avis)
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Mégane L.
J’ai fait appel a Valérie, enceinte de 7 mois, pour m'aider a aborder l’accouchement et la naissance avec plus de sérénité et pour apprendre quelques techniques de respiration. Le laps de temps etait un peu court, Valérie a pensé les séances en parfaite adéquation avec mon timing et mes préoccupations. Nous avons eu le temps de faire 6 séances a raison d’une seance par semaine. J’en suis ressortie avec des outils utiles et concrètement faisables n'importe ou (grâce aux exercices de respiration, aux fleurs de Bach et aux audios de visualisation individualisée) qui m'ont bien aidé le jour J. Durant tout le déroulé des séances, cela m’a permis de programmer tranquillement mon corps et ma tete a cet événement a venir. Surtout, Valérie a été tres a l'écoute et m’a permis d’avoir un espace tiers, qui ne soit pas médical et a accueilli mes inquiétudes de future jeune maman avec beaucoup de douceur et d'empathie. Après l’accouchement, tout ce que j’ai appris avec Valérie et les échanges que nous avons eu résonnent encore et m'aident aussi a aborder la maternité avec plus d’apaisement. Chaque personne fera son choix quant au professionnel avec qui il souhaite etre accompagné. Je suis tres heureuse d’avoir choisi Valérie pour ce nouveau chapitre 😊
Suite à un rendez-vous en novembre 2024Murielle F.
Mme Durand est une personne qui vous met de suite à l'aise pour expliquer ce qui nous amène. Conseils pour les fleurs de Bach et techniques de méditation.
Suite à un rendez-vous en février 2024Réponse du praticien le 10/04/2025
Merci Murielle pour ce retour et ta confiance.
Margot B.
Valérie est une personne gentille, douce, qui met très à l'aise. Elle m'a beaucoup aidée pendant des périodes compliquées et stressantes. Elle m'a aussi conseillée des fleurs de Bach. Je vous la recommande en toute confiance.
Suite à un rendez-vous en juin 2021Réponse du praticien le 10/04/2025
Cela a été un réel plaisir de t'accompagner, de voir ta transformation et ton évolution. Merci de ta confiance
Marie cecile J.
Je vous recommande vivement Valérie qui m accompagne sur la gestion de mes émotions avec les fleurs de Bach. Étant moi même thérapeute j ai besoin de prendre soin de moi dans ma vie professionnelle et personnelle. Valérie m accompagne dans la douceur et la bienveillance et cerne parfaitement mes besoins pour gérer mon émotionnel. Merci beaucoup !
Suite à un rendez-vous en mai 2025Réponse du praticien le 01/08/2025
Merci Marie-Cécile pour ta confiance et ton retour sur ton accompagnement Fleurs de Bach.
Stéphanie J.
J ai contacté Valérie Durand pour des gros problèmes familiaux. Elle m a aidé à m apaiser, comprendre et accepter certaines choses. Ses séances sont efficaces et dans l empathie et la compréhension. Je recommande. Et ses conseils sur les fleurs de Bach tres precieux. Je continue à les prendre régulièrement
Suite à un rendez-vous en mars 2024Réponse du praticien le 10/04/2025
Merci Stéphanie pour ta confiance renouvelée.
Identité vérifiée
🎓 Affilié partenaire
⭐ 5 avis clients
Sophrologue certifiée RNCP
Niveau 1 et 2 Fleurs de Bach
Certification Harmonia (parcours approfondi sur la méthode Bach et l'alliance avec les Rails de Krämer)
Certification Elixirs floraux et Féminin
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