Jean-Claude DE SA

Comment se passe une séance ?

En tant que thérapeute, je vous aide à analyser, comprendre et résoudre vos blocages et troubles psychologiques, ainsi que toute source de mal-être.

Puis, je vous accompagne avec la mise en place d'une méthode psychothérapeutique ciblée afin d'agir positivement sur vos symptômes, vos comportements perturbants et vos pensées négatives.

En pratique, la thérapie individuelle s'articule autour d’un dialogue interactif, véritable co-construction visant à établir une alliance thérapeutique. N'oubliez pas que choisir un thérapeute, c'est avant tout choisir une personne, avec qui s’exprimer librement et se confier sans tabou.

Quelle est votre approche ?

Soutien psychologique et traitement psychothérapeutique

Vous trouverez au cœur de ma pratique thérapeutique, écoute, bienveillance, empathie et engagement. Pour atteindre la restauration de votre bien-être, je m'appuie sur ces techniques psychothérapeutiques reconnues: 

- hypnothérapie

- PNL

- thérapie cognitive et comportementale

- EMDR

Je vous guide dans l'expression et la reconnaissance de vos pensées et ressentis, sans jugement et avec bienveillance. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Mes domaines d’expertise :

• Dépression

• Troubles anxieux

• Gestion du stress

• Souffrance au travail

• Manque de confiance en soi
• Rupture amoureuse

• Conflit familial, de couple
• Crises d’adolescence, dysphorie de genre
• Addictions

• Troubles du comportement alimentaire

• Accompagnement psychologique d’une maladie

• Phobies
• Expatriation et retour d’expatriation

Quels bénéfices pour vos patients ?

Il s'agit avant tout de travailler sur l'atténuation de vos signes de détresse, d’angoisse, de pensées ou de comportements inadaptés.

Ce travail va vous libérer progressivement et vous permettre de retrouver un équilibre stable et une nouvelle vitalité.

• L’hypnose est considérée à la fois comme un amplificateur et un accélérateur de thérapie. C’est un moyen d'accéder aux ressources inconscientes, de contourner les blocages et de permettre l'émergence de nouveaux comportements plus créatifs pour la vie du sujet.

• L'EMDR débloque l’information traumatique et réactive le système naturel de guérison du cerveau pour qu’il complète le travail, un nettoyage du traumatisme psychologique en profondeur. C'est pourquoi l'EMDR constitue un accompagnement psychologique de premier ordre pour le traitement de certains traumatismes, dépressions, troubles du comportement alimentaire, phobies, crises d'angoisse...

Soigner ses blessures, retrouver la paix intérieure, gagner en confiance