Maurine Mifsud

Je vous accueille avec bienveillance et douceur, dans un espace pour souffler, prendre du recul et retrouver du sens dans son cheminement.
J’accompagne les enfants, les adolescents et les adultes dans la gestion du stress, des émotions ou face aux difficultés scolaires et professionnelles. 
Mon approche mêle sophrothérapie et psychopédagogie, pour vous aider à mieux comprendre votre fonctionnement, apaiser ce qui pèse et avancer à votre rythme, vers plus de sérénité.

En sophrothérapie, j’accueille toute personne qui souhaite mieux gérer son stress, ses émotions ou son anxiété, ou qui ressent simplement le besoin de se recentrer, de retrouver du calme et de la clarté.
La sophrothérapie relie la sophrologie et la thérapie intégrative, afin d’offrir un accompagnement complet, à la fois corporel et psychique.
À travers la respiration, la relaxation, l’écoute et l’échange, je vous aide à comprendre ce que vous traversez, à prendre du recul et à mobiliser vos propres ressources pour retrouver un équilibre durable.

J’accompagne également en psychopédagogie les enfants, adolescents et jeunes adultes qui rencontrent des difficultés scolaires, qu’elles soient ponctuelles ou liées à un trouble neurodéveloppemental (DYS, TDAH, TSA) ou à un haut potentiel (HPI).
La psychopédagogie aide à mieux se comprendre, à renforcer la confiance en soi, à s’organiser, à gérer son temps et à retrouver du sens dans les apprentissages.
Elle s’adresse aussi aux jeunes confrontés à des situations plus complexes comme le refus scolaire, le harcèlement ou le sentiment d’échec, pour leur permettre de renouer avec leurs capacités et de se sentir à nouveau en sécurité dans leurs apprentissages.

La psychopédagogie peut aussi s’adresser aux adultes en quête de sens ou d’évolution dans leur vie professionnelle, souhaitant repenser leur manière de travailler ou d’équilibrer leur quotidien.
Mon approche reste avant tout humaine, bienveillante et individualisée, pour avancer ensemble, pas à pas, vers plus de sérénité.