Adeline Jamet - Your Way

Comment se passe une séance ?

S'il s'agit d'un coaching professionnel adulte, le processus dure entre 8 et 12 séances. Les séances durent 1h à 1h30. Nous échangeons ensemble, je pratique un questionnement poussé, nous faisons des exercices réflexifs, nous établissons des objectifs et un plan d'action pour la séance suivante. 

S'il s'agit d'un coaching en orientation scolaire, le processus dure entre 2 et 5 séances selon la formule choisie. Les séances durent 1h30 à 2h. Je propose au jeune divers outils et exercices pour l'aider à mieux se connaître et à définir un projet d'orientation motivant et réaliste. 

Quelle est votre approche ?

Au départ du coaching, nous définissons ensemble vos objectifs, ce que vous souhaitez changer ou travailler par rapport à votre orientation. Ces objectifs sont notre fil rouge. Au fil des séances, je vous aide à mieux comprendre qui vous êtes, vos valeurs, vos besoins, vos ressources, vos talents, mais aussi ce qui vous limite, vous freine, vous fait peur. Nous travaillons dessus pour lever les points de blocage. Grâce à cette meilleure compréhension de vous-même, vous grandissez en confiance en vous et allez petit à petit mettre des choses concrètes en place pour changer. Je suis à vos côtés, je mets tous les moyens à ma disposition pour vous aider, mais VOUS êtes acteur.trice, je ne décide pas et je ne fais pas à votre place.

Mon principe de base : vous êtes capable de changer, vous avez les réponses et la force en vous pour le faire !

Pour les coachings en orientation scolaire, je conseille occasionnellement si j'en ressens la nécessité. Mon but reste que le jeune soit acteur et décideur de son projet, pour qu'il soit pleinement investi et motivé. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• problématiques professionnelles (coaching adulte) : réorientation et reconversion, faire un point sur ses compétences, sur ses aspirations professionnelles, sur l'évolution de sa carrière, bien vivre le démarrage d'un nouveau poste, retrouver un mieux-être au travail...
• accompagnement au projet d'ORIENTATION des jeunes entre 14 et 25 ans : plusieurs formules possibles selon âge et souhaits.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Une meilleure connaissance de soi, de ce qui essentiel à son équilibre, de ses besoins, de son fonctionnement, ce qui permet de prendre des décisions alignées; on se sent enfin en cohérence dans sa vie, plus heureux, à sa place.

On arrive enfin à prendre des décisions et passer à l'action : plus de procrastination, plus de "on verra plus tard", plus de regrets des années après de "ne pas avoir osé". 

On gagne en confiance et en estime de soi, car la mise en action donne place à de nombreuses petites victoires qui, misent bout à bout, ouvrent sur l'atteinte de son objectif.

On se sent acteur, on sent qu'on reprend les rennes et qu'on ne subit plus. On est maître de son avenir. 

On fait des choix d'orientation conscients, réalistes et motivants, et qui nous ressemblent vraiment.

"Il est temps de vivre la vie que vous vous êtes imaginée." (Henry James)