Douce Heure & Cocooning

Évadez-vous lors d'un moment de sérénité et de relaxation.

Je suis Stéphanie, Praticienne en massage bien-être à spécialisée dans le massage Californien, un soin doux et enveloppant qui invite au lâcher-prise, à la reconnexion à soi et à une détente globale.

Je propose ce massage dans sa version complète d'une durée de 1h pour permettre au corps de s’abandonner pleinement au rythme lent et fluide des mouvements.

Pour celles et ceux qui souhaitent un moment plus court ou plus ciblé, j’ai décliné cette approche en massages de 30 minutes : modelage du visage, modelage du dos ou modelage des jambes et pieds.

Chaque séance, quelle que soit sa durée, est guidée par la même intention : vous offrir un moment de présence, de douceur et d’harmonie, en toute simplicité.

Détendez-vous avec un massage sur-mesure selon vos besoins et vos envies :

¤ Massage CALIFORNIEN (massage détente de la tête aux pieds)

¤ Modelage VISAGE, buste, nuque et crâne

¤ Modelage DOS, épaules, bras, mains, nuque et crâne

¤ Modelage JAMBES, hanches et pieds

COMMENT SE PASSE UNE SÉANCE MASSAGE ?

La séance se passe soit à votre domicile (Loire-Atlantique) soit à mon cabinet Rezé, à votre convenance. Dans la mesure du possible, une arrivée 10 minutes en avance est conseillée. afin de nous installer dans une ambiance chaleureuse et commencer votre massage dans les temps.

Nous échangeons sur vos attentes, les zones de votre sur corps sur lesquelles vous souhaitez vous attarder ou non, si vous avez des douleurs particulières, etc.

Je vous laisse ensuite un temps pour vous mettre en tenue et vous allonger sur la table de massage sur laquelle vous serez recouvert d’un linge afin de rester bien au chaud tout au long de la séance.

La séance commence : que ce soit sur une zone spécifique (visage, dos, jambes, pieds) ou de la tête aux pieds, votre massage sera enveloppant, doux et relaxant.

QUELS BÉNÉFICES EN ATTENDRE ?

Le massage Californien est une technique de massage bien-être caractérisée par des mouvements longs, lents, fluides et enveloppants.

Relaxation profonde 

• Apaise le corps et l’esprit grâce à des gestes lents et harmonieux.
• Diminue le stress et l’anxiété en favorisant la libération d'endorphines. 

Amélioration de la circulation sanguine 

• Stimule la circulation sanguine, favorisant ainsi une meilleure oxygénation des tissus.
• Facilite le drainage lymphatique, aidant à éliminer les toxines.

Soulagement des tensions musculaires 

• Relâche les tensions accumulées, notamment au niveau du dos, du cou et des épaules.
• Améliore la souplesse musculaire et réduit les douleurs liées au stress.

Éveil des sensations et reconnexion au corps 

• Idéal pour les personnes ayant vécu des traumatismes ou ayant du mal à accepter leur corps.
• Améliore la perception corporelle et renforce l’estime de soi.

Favorise un meilleur sommeil 

• Aide à lutter contre l’insomnie en procurant un état de relaxation intense.
• Réduit les pensées anxieuses avant le coucher.

Le massage Californien est parfait pour ceux qui recherchent une détente profonde et un moment de reconnexion avec eux-mêmes.

Pour plus d'informations, je vous invite à visiter mon site internet ou à me contacter !  🌸

La détente à portée de main