Sarah Claudet Naturopathe et Massages

Educatrice spécialisée pendant un peu plus de 10 ans sur Annecy, j’ai décidé d’emprunter professionnellement le chemin de la naturopathie pour continuer de Vous accompagner vers la santé et le bien-être.

Curieuse et scientifique dans l'âme, je souhaitais entreprendre une formation sérieuse en naturopathie. Durant presque 3 ans, j'ai étudié à l'Académie de Vitalopathie à Cluses, formation assurant une approche avec les connaissances scientifiques actuelles, tout en associant les savoir-faire ancestraux. J'ai pu étudié de près l'anatomie et la physiologie humaine, par système dans un 1er temps, permettant de faire ensuite des liens entre eux dans une vision multidisciplinaire. Cette approche globale explore les liens complexes entre les systèmes nerveux, endocrinien, digestif et immunitaire.

Ces années de formation ont été ponctuées de stages autour de la nutrition, de la phytothérapie, de la gemmothérapie et de l'aromatologie, de techniques de respiration et de sophrologie et de la pratique de techniques manuelles comme les massages, ainsi que des mises en situation professionnelle par des clinicats encadrés.

Ce que je vous propose :

Un 1er rendez-vous d'1h15 pour faire le point sur votre état de santé, vos antécédents personnels et familiaux, comprendre vos habitudes de vie tant au niveau de votre alimentation, que de la qualité de votre sommeil, de votre digestion et de vos états émotionnels. Ce temps permet de définir ensemble votre(s) objectif(s) à atteindre et d'échanger sur une hypothèse de compréhension concernant les mécanismes qui perturbent votre physiologie. Je vous transmets ensuite votre Programme Naturopathique Personnalisé qui prend en compte vos habitudes de vie.

La séance de Suivi, espacée au minimum de 6 à 8 semaines du 1er RDV, permet de faire le point par rapport à l’objectif fixé ensemble et d'envisager la suite de l'accompagnement. En effet, les nouvelles habitudes que vous avez mises en place ont besoin d'être consolidées et ajustées pour qu'elles s'inscrivent sur la durée. Je suis là pour vous soutenir durant cette période. Il est généralement nécessaire de prévoir 2 à 3 séances de suivi.

Mon objectif est de vous accompagner pour que vous soyez ensuite autonome et acteur de votre santé et de votre bien-être. A la recherche des causes des déséquilibres pouvant se manifester par des signes (troubles du sommeil, digestifs, hormonaux..), je vous propose un suivi individualisé. Les propositions d'accompagnement s'appuient principalement sur l'alimentation, la gestion des émotions et l'exercice physique, ainsi qu'une complémentation (plantes, minéraux, vitamines...) de manière transitoire tout en prenant en compte vos besoins et vos habitudes de vie.

La pratique de massages - Bien-être, Chi Nei Tsang, Naturopathique ou de Détente crânienne, sont également des outils que je peux vous proposer au cours de votre accompagnement.

Au plaisir de vous rencontrer!