Laetitia Monteferrario

Comment se passe une séance ?

J'interviens chez vous et/ou en visio, pas besoin de vous déplacer. Cela vous permet d'être en confiance, dans un cadre qui vous est familier.
La séance dure 1 heure et alterne des temps de dialogue et des temps de pratique. Les exercices proposés se font en position debout ou assise.
La sophrologie est une méthode verbale et non tactile.

Quelle est votre approche ?

Vous êtes unique et je vous accompagne de manière unique.
Je vous accueille avec bienveillance et respect. Je vous propose une pratique simple et accessible.
Je vous écoute et vous propose une relation de confiance.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je me suis spécialisée dans l'amélioration du quotidien (gestion du stress, confiance en soi, troubles du sommeil… ) et dans la gestion des émotions (anxiété, angoisses… )

Quels bénéfices pour vos patients ?

Avec la sophrologie, vous allez apprendre à vous détendre, à lâcher-prise et à vous recentrer sur vous-même.
La sophrologie vous permet ainsi d'affronter les défis du quotidien avec sérénité et vous aide à prendre conscience de vos propres ressources.

Prendre son bien-être en urgence au lieu de prendre son mal en patience