Anaïs Pouchin

Anaïs Pouchin - Praticienne Drainage Lymphatique Renata França & Sophrologue

Je suis Anaïs, Praticienne Renata França et sophrologue dans la ville de Valognes (Cotentin, La Manche) et Caen (Calvados).
Après 4 années d’études en psychologie et 2 années en management de la santé, puis un parcours professionnel dans le domaine médical, je me suis spécialisée en sophrologie.

L'envie de prendre soin par le toucher est apparue comme une évidence. Je me suis donc formée au drainage lymphatique Renata França, une prise en charge efficace du corps et de l'esprit.

Mes différentes formations et expériences en Santé mentale me permettent à ce jour d'apporter des conseils bien-être et des outils sophro afin de favoriser les effets des soins Renata.

J’ai à cœur de vous accompagner avec toute ma bienveillance à vous libérer mentalement et physiquement, à vous guider et vous donner les clés dans l’amélioration de votre bien-être.

Comment se passe une séance de Drainage Lymphatique Renata França et Sophrologie ?

• Drainage Lymphatique Renata França:

1 séance: 1h, 140€

Cure de 5 Séances: 1h, 120€ la séance

C'est une méthode thérapeutique associant des manoeuvres manuelles rythmées, fermes mais délicates sur le corps entier, permettant de retrouver un bien-être complet immédiat à tous les niveaux.

• Sophrologie:

1ère séance: 1h30, 65€

Séance de suivi: 1h, 50€

Prise en charge mutuelle

Chaque séance est composée de temps d’exercices personnalisés selon votre objectif:

Des exercices de relaxation dynamique: Travaillant sur la respiration contrôlée et la détente musculaire.

Des exercices de visualisation positive: En posture statique, assise ou allongée. Pour un relâchement mental profond et permet d’accéder à ses capacités, développer son potentiel pour répondre à son besoin.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles ?

• Drainage Lymphatique Renata França:

- Stress

- Douleurs

- Troubles digestifs

- Troubles du sommeil

- Dérèglement hormonal

- Rétention d'eau

- Cellulite aqueuse 

-...

• Sophrologie:

- Gestion émotionnelle

- Gestion de la douleur

- Accompagnement à la parentalité (Parcours PMA, Grossesse, Accouchement...)

- Accompagnement pendant/après une maladie

- Préparation à un événement (Examen, compétition, prise de parole...)

- Troubles du sommeil

-...

Quels bénéfices ?

La méthode Renata França est la seule méthode de drainage lymphatique qui permet de désengorger et de detoxifier des la1ère séance ! Davantage connue pour ses bienfaits au niveau physique, elle possède de nombreux effets au niveau mental et émotionnel.Diminution des oedemes, cellulite, du stress, des douleurs, des troubles digestifs, sommeil, augmentation immunité...

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle reliant le corps et l’esprit, elle permet d’améliorer son bien-être et de développer son plein potentiel, à l’aide d’outils concret tels que des exercices en mouvements doux, des visualisations positives… permettant l’émergence de prise de conscience libératrice