Laureen praticienne bien-être

• Réflexologie plantaire Thaï : (45min) 

Chaque zone de la voûte plantaire correspond à un organe, une glande ou une partie de notre corps. Ainsi, toucher et masser ces zones spécifiques débloquent les tensions. C'est un mélange de massage enveloppant, de pressions et d’effleurements. A la différence de la réflexologie chinoise, on utilise une huile et un bâtonnet de bois, pour aider aux pressions. Les bienfaits de la réflexologie plantaire thaï : procure un état de profonde relaxation, stimule le processus d’auto guérison, efface les tensions, diminue le stress, insomnie et renforce la vitalité, soulage les jambes lourdes.

• Massage californien/relaxant : (1h)

C’est un massage de relaxation intense, doux et enveloppant. Grâce aux mouvements harmonieux et fluides exercés tout au long de la séance, ce massage permet de relâcher les émotions et les tensions corporelles et de lutter efficacement contre le stress. Les bienfaits de ce massage: améliorer l’irrigation des tissus grâce aux manœuvres de drainage de la circulation veineuse et lymphatique, apaiser la nervosité en stimulant de nombreuses terminaisons nerveuses, prendre conscience de son schéma corporel et augmenter son estime personnelle.

• Massage suédois/sportif : (1h)

Massage plus dynamique et profond qui a pour objectif de diminuer les tensions/nœuds musculaires/muscles fatigués afin d'avoir une récupération plus active. Il diminue le stress corporel et apporte une détente profonde. Il est recommandé à la base pour les sportifs mais est bien entendu destiné à tout public. 

• Massage Drainage Lymphatique : (1h ou 1h15)

Massage qui va agir sur l'adoucissement des tissus, l'activation de la circulation sanguine et lymphatique, la libération des toxines, le déstockage des graisses. Il va combattre les désagréments liés à la rétention d'eau, activer les défenses immunitaires, améliorer la digestion, favoriser l'élasticité des fascias. Il reste un massage bien-être qui se fait en douceur, légèreté et bienveillance.

• Madérothérapie : (1h)

La madérothérapie est une technique de massage qui utilise des outils en bois pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique du corps et évacuer les amas graisseux. Ce soin permet de raffermir, tonifier et remodeler le corps. Le travail se fait par zones : jambes et fesses / ventre, taille, bas du dos ou bras.

• Massage amma assis ou crânien shiatsu : (30min)

> Le massage Amma assis est un massage sur chaise ergonomique, sans huile sur personne habillée. Travail sur les tensions du haut du corps en rapport aux gestes et postures du travail et quotidien (trapèzes, dos, bras, mains, nuque et crâne). Complet et efficace, il relaxe, diminue les tensions et redynamise. Il est notamment utilisé dans le cadre de la QVT.

> Le massage crânien est un massage sur chaise ergonomique sans huile sur personne habillée.  Massage des trapèzes, points de pression sur le crâne et le visage. Il diminue la surcharge mentale, pose le mental.

• Massage Hasta Prana : (30min)

Massage des bras/mains finalisé par une réflexologie palmaire. Assouplit les muscles, articulations, apporte détente, relaxation. Action énergétique avec les points réflexes.

• Massage enfant/ados : (35min)

Le massage est un outil très efficace pour calmer le système nerveux. Leur faire prendre conscience de leur corps, de prendre soin d'eux ne peut qu'être bénéfique pour leur épanouissement.

• Combos de massages :

Massage californien + réflexo (90min)/ massage Hasta Prana + réflexo (75min)/ massage sur chaise + réflexo (75min)

Le corps est notre véhicule, prenons en soin pour aller plus loin !