Amélie Astrance

Certifiée en sophrologie et membre de la chambre syndicale de sophrologie, je vous accompagne sur plusieurs séances afin de vous aider à atteindre votre objectif.
Passionnée par le bien-être, je suis en constante formation ce qui permet d’enrichir mes séances avec diverses techniques de bien-être.

Afin de proposer des séances adaptées à tous, j’ai obtenu une certification complémentaire pour la prise en charge d’enfants et adolescents (gestion des émotions, difficultés scolaires, préparation aux examens...). Pour ce public, je mets en place des outils spécifiques et ludiques lors des séances.

La sophrologie fait partie des thérapies brèves, c’est une méthode psychocorporelle.
Elle s’adapte à tous les âges, aussi bien aux enfants, adolescents, adultes et seniors.

Cette thérapie permet aux personnes qui le souhaitent de retrouver un état de bien-être intérieur (physique et émotionnel) et de développer leur potentiel, augmenter leur confiance, gérer leurs émotions, leur stress, être accompagnées dans les soins… Mon objectif est de faire émerger vos capacités et de vous faire prendre conscience que vous avez toutes les ressources en vous pour être bien, pour atteindre votre objectif.

✨️ Le corps et l'esprit sont indissociables, agir sur l'un c'est agir sur l'autre ✨️