[sur un tapis de gym,pour une séance de pilates, on commence par de la respiration thoracique et on travaille en douceur pour aller chercher ses muscles profonds.Le travail musculaire est adapté à la personne.
je cible les exercices qui renforceront les muscles profonds pour protéger la colonne vertébrale. L'objectif est de protéger et d'assouplir la colonne.
[pour se remuscler et surtout pour diminuer et faire disparaître le mal de dos dù à l'absence de tonicité des abdos et à une mauvaise posture.
[Bien être général, meilleur tonicité du corps, meilleur posture, une taille plus fine et surtout diminution du mal de dos
vous avez mal au dos, faites du Pilates
Prix : 50€
Numéro d'identification : 842 533 630 00
Asuurance professionnelle :Allianz RCPro Pilates
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (2 avis)
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Francoise B.
Merci pour votre professionnalisme, Christine Françoise
Suite à un rendez-vous en août 2023Réponse du praticien le 12/09/2023
Merci Françoise, c'est toujours un plaisir
Disciple Z.
Christine est une prof de Pilates absolument extraordinaire !! Adieu les douleurs et les articulations qui coincent ! Le bonheur est au rendez-vous de ses cours. Christine et passionnée et tellement pédagogue . Merci du fond du coeur
Suite à un rendez-vous en avril 2023Réponse du praticien le 12/09/2023
Merci beaucoup pour ces compliments, ça me fait très plaisir, surtout quand il y a de beaux résultats
Profil non vérifié par Resalib
⭐ 2 avis clients
Je donne depuis de nombreuses années des cours en Studio Pilates, en associations et en particuliers et j'ai l'agrément de la FPMP (fédération Pilates)
85230 Saint-Gervais
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