14 rue Cuvier, 69006 Lyon
- un moment dédié à la relaxation pour vous permettre de vous relier davantage à votre corps, à vos ressentis et pour amorcer la détente ( alternance entre mouvements corporels et relaxation assise)
- un moment dédié aux pratiques dites sophroniques, qui sont des visualisations, des sortes de voyages dans votre imaginaire pour vous aider à retrouver vos ressources et déployer de nouveaux schémas inconscients pour atteindre votre objectif.
J'ai à cœur par ma pratique de vous aider à calmer ce mental, qui est la plupart du temps en ébullition et de retrouver sérénité et sécurité en vous recentrant sur votre corps, vos émotions, vos ressentis.
- stress
- anxiété
- manque de confiance en soi
- gestion des émotions
- préparation à un évènement stressant
- préparation à la naissance
- troubles du sommeil
- troubles du comportement alimentaire
etc.
"Hier est derrière, demain est un mystère et aujourd'hui est un cadeau c'est pour cela qu'on l'appelle Présent" de Eléanor Roosevelt
Numéro d'identification : 87828947900015
Sophrologue psycho-comportementale certifiée, j'aide celles et ceux qui sont englués entre inconfort, colère et contrôle, à s'apaiser, s'aligner et ramener la lumière à tous les niveaux : tête, corps et cœur. Je vous fais découvrir de puissants outils tels que la respiration, la relaxation et la visualisation que vous pourrez vous approprier. J'intègre dans mon accompagnement des notions de coaching, de TCC ( Thérapie Comportementale et Cognitive) et de PNL ( Programmation Neuro Linguistique). Mes spécialités sont la gestion du stress et des émotions, la confiance en soi et la préparation à la naissance.
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
Pas d'actualités en ce moment...
5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (46 avis)
Avis vérifiés : seuls les clients du praticien peuvent publier un avis
Romain M.
J’ai eu la chance de faire plusieurs séances de sophrologie avec Anne-Sophie Blanchier, et je ne peux que la recommander ! Elle est bienveillante, à l’écoute et très professionnelle. Ses séances m’ont permis de retrouver un vrai équilibre, de mieux gérer mon stress et de prendre du recul sur certaines situations du quotidien. Chaque rencontre est un vrai moment de détente et de recentrage. Merci pour votre douceur et votre accompagnement ! Elle prend vraiment le temps d’écouter et d’adapter les séances à nos besoins. Je ressors toujours apaisé et plein d’énergie positive. Je recommande sans hésiter
Suite à un rendez-vous en octobre 2025Réponse du praticien le 10/11/2025
Un grand merci Romain pour votre avis et bravo pour votre implication !
Cedric P.
Une thérapeute bienveillante et à l’écoute, avec une vraie maîtrise de ses méthodes. Les séances m’ont permis de mieux gérer mon stress grâce au lâcher-prise. J’en ressors plus apaisé et ça m’aide beaucoup dans mon quotidien. Merci
Suite à un rendez-vous en septembre 2025Réponse du praticien le 25/09/2025
Un grand merci Cédric et bravo pour votre implication dans ce lâcher-prise
Jodyline G.
Un accompagnement de très grande qualité ! La bienveillance et les compétences d'Anne-Sophie m'ont apporté beaucoup de détente et de joie et m'ont amenée sur le bon chemin, vers plus de sérénité et davantage de confiance. Je ne peux que recommander de se tourner vers elle en cas de besoin de préparation mentale, gestion du stress, besoin d'ancrage. Outre le travail de fond précieux réalisé, les séances permettent aussi des moments de réelle relaxation.
Suite à un rendez-vous en septembre 2025Réponse du praticien le 11/09/2025
Merci pour votre partage Jodyline et je suis vraiment ravie si vous avez retrouvé sérénité et confiance !
Auriane G.
J'ai découvert la sophrologie grâce à Anne-Sophie, une praticienne à la fois compétante, bienveillante, à l'écoute et très compréhensive. Elle fait preuve d'une grande pédagogie, ce qui permet de se sentir en confiance dès la première séance. Elle m'a donné des outils très précieux pour m'aider à prendre du recul, profiter de l'instant présent et mieux gérer mon stress. Elle m'a également aidée à mieux me connaître et à comprendre comment mieux me gérer au quotidien avec des conseils concrets. Chaque séance a été pour moi un moment d’apaisement et de réelle progression. Je recommande la sophrologie avec Anne-Sophie sans aucune hésitation !
Suite à un rendez-vous en juin 2025Réponse du praticien le 17/06/2025
Un grand merci Auriane et bravo à vous d'avoir mis en pratique ces outils précieux dans votre quotidien.
Meryl M.
Une personne très douce et à l’écoute de son patient qui a su beaucoup m’aider pour retrouver de la sérénité. Je recommande fortement madame Blanchier comme sophrologue
Suite à un rendez-vous en avril 2025Réponse du praticien le 14/04/2025
Un grand merci Meryl et bravo pour votre courage !
Identité vérifiée
🎓 Affilié partenaire
⭐ 46 avis clients
Diplômée en octobre 2019 de l'Ecole Française De Sophrothérapie.
Certifiée RNCP ( Répertoire national des certifications professionnelles)
14 rue Cuvier
69006 Lyon
A 5 mn du métro Foch et à 10 mn des Cordeliers à pieds
Je suis praticien, je souhaite rejoindre ResaLib :
Créer un compte gratuit