Anne-Sophie Blanchier

14 rue Cuvier, 69006 Lyon

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À propos de Anne-Sophie Blanchier, Sophrologue à Lyon

photo portrait Blanchier
photo activite Blanchier
photo cabinet Blanchier

Comment se passe une séance ?

  • Une séance commence et se termine toujours par un temps d'échange.
  • Et ensuite place à la pratique qui se déroule en deux temps:

- un moment dédié à la relaxation pour vous permettre de vous relier davantage à votre corps, à vos ressentis et pour amorcer la détente ( alternance entre mouvements corporels et relaxation assise) 
- un moment dédié aux pratiques dites sophroniques, qui sont des visualisations, des sortes de voyages dans votre imaginaire pour vous aider à retrouver vos ressources et déployer de nouveaux schémas inconscients pour atteindre votre objectif.

  • Après chaque séance j'envoie via Whats'App ( ou autre)  des audios et des fiches pratiques pour s'approprier les outils, s'entrainer, afin de renforcer le bénéfice de la séance ainsi que l'autonomie.
    Le nombre de séance varie en fonction de l'avancée de chacun , mais en moyenne il est de 6 à 7 séances. 

J'ai à cœur par ma pratique de vous aider à calmer ce mental, qui est la plupart du temps en ébullition et de retrouver sérénité et sécurité en vous recentrant sur votre corps, vos émotions, vos ressentis.

Dans quel cas la sophrologie peut vous aider ?

- stress
- anxiété
- manque de confiance en soi
- gestion des émotions
- préparation à un évènement stressant
- préparation à la naissance
- troubles du sommeil
- troubles du comportement alimentaire
etc.

"Hier est derrière, demain est un mystère et aujourd'hui est un cadeau c'est pour cela qu'on l'appelle Présent" de Eléanor Roosevelt

Anne-Sophie Blanchier

Prix : 60 - 70€

🏛️ 33 mutuelle(s) rembourse(nt) les séances de Sophrologie


Type de public

Lieux

Types de paiement


Informations légales

Numéro d'identification : 87828947900015

Sophrologue psycho-comportementale certifiée, j'aide celles et ceux qui sont englués entre inconfort, colère et contrôle, à s'apaiser, s'aligner et ramener la lumière à tous les niveaux : tête, corps et cœur. Je vous fais découvrir de puissants outils tels que la respiration, la relaxation et la visualisation que vous pourrez vous approprier. J'intègre dans mon accompagnement des notions de coaching, de TCC ( Thérapie Comportementale et Cognitive) et de PNL ( Programmation Neuro Linguistique). Mes spécialités sont la gestion du stress et des émotions, la confiance en soi et la préparation à la naissance.

Actualités

Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...


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46 avis sur Anne-Sophie Blanchier

5.0 (46 avis)

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RM

Romain M.

5.0
Le 10/11/2025 - Il y a 144 jours

J’ai eu la chance de faire plusieurs séances de sophrologie avec Anne-Sophie Blanchier, et je ne peux que la recommander ! Elle est bienveillante, à l’écoute et très professionnelle. Ses séances m’ont permis de retrouver un vrai équilibre, de mieux gérer mon stress et de prendre du recul sur certaines situations du quotidien. Chaque rencontre est un vrai moment de détente et de recentrage. Merci pour votre douceur et votre accompagnement ! Elle prend vraiment le temps d’écouter et d’adapter les séances à nos besoins. Je ressors toujours apaisé et plein d’énergie positive. Je recommande sans hésiter

Suite à un rendez-vous en octobre 2025

Réponse du praticien le 10/11/2025
Un grand merci Romain pour votre avis et bravo pour votre implication !


CP

Cedric P.

5.0
Le 25/09/2025 - Il y a 190 jours

Une thérapeute bienveillante et à l’écoute, avec une vraie maîtrise de ses méthodes. Les séances m’ont permis de mieux gérer mon stress grâce au lâcher-prise. J’en ressors plus apaisé et ça m’aide beaucoup dans mon quotidien. Merci

Suite à un rendez-vous en septembre 2025

Réponse du praticien le 25/09/2025
Un grand merci Cédric et bravo pour votre implication dans ce lâcher-prise


JG

Jodyline G.

5.0
Le 10/09/2025 - Il y a 205 jours

Un accompagnement de très grande qualité ! La bienveillance et les compétences d'Anne-Sophie m'ont apporté beaucoup de détente et de joie et m'ont amenée sur le bon chemin, vers plus de sérénité et davantage de confiance. Je ne peux que recommander de se tourner vers elle en cas de besoin de préparation mentale, gestion du stress, besoin d'ancrage. Outre le travail de fond précieux réalisé, les séances permettent aussi des moments de réelle relaxation.

Suite à un rendez-vous en septembre 2025

Réponse du praticien le 11/09/2025
Merci pour votre partage Jodyline et je suis vraiment ravie si vous avez retrouvé sérénité et confiance !


AG

Auriane G.

5.0
Le 13/06/2025 - Il y a 294 jours

J'ai découvert la sophrologie grâce à Anne-Sophie, une praticienne à la fois compétante, bienveillante, à l'écoute et très compréhensive. Elle fait preuve d'une grande pédagogie, ce qui permet de se sentir en confiance dès la première séance. Elle m'a donné des outils très précieux pour m'aider à prendre du recul, profiter de l'instant présent et mieux gérer mon stress. Elle m'a également aidée à mieux me connaître et à comprendre comment mieux me gérer au quotidien avec des conseils concrets. Chaque séance a été pour moi un moment d’apaisement et de réelle progression. Je recommande la sophrologie avec Anne-Sophie sans aucune hésitation !

Suite à un rendez-vous en juin 2025

Réponse du praticien le 17/06/2025
Un grand merci Auriane et bravo à vous d'avoir mis en pratique ces outils précieux dans votre quotidien.


MM

Meryl M.

5.0
Le 09/04/2025 - Il y a 359 jours

Une personne très douce et à l’écoute de son patient qui a su beaucoup m’aider pour retrouver de la sérénité. Je recommande fortement madame Blanchier comme sophrologue

Suite à un rendez-vous en avril 2025

Réponse du praticien le 14/04/2025
Un grand merci Meryl et bravo pour votre courage !



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🎓 Affilié partenaire

⭐ 46 avis clients


Diplômes et formations

Diplômée en octobre 2019 de l'Ecole Française De Sophrothérapie. 
Certifiée RNCP ( Répertoire national des certifications professionnelles)

CSS - Chambre Syndicale de la Sophrologie
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