14 rue Cuvier, 69006 Lyon
14 rue Cuvier, 69006 Lyon
- un moment dédié à la relaxation pour vous permettre de vous relier davantage à votre corps, à vos ressentis et pour amorcer la détente ( alternance entre mouvements corporels et relaxation assise)
- un moment dédié aux pratiques dites sophroniques, qui sont des visualisations, des sortes de voyages dans votre imaginaire pour vous aider à retrouver vos ressources et déployer de nouveaux schémas inconscients pour atteindre votre objectif.
J'ai à cœur par ma pratique de vous aider à calmer ce mental, qui est la plupart du temps en ébullition et de retrouver sérénité et sécurité en vous recentrant sur votre corps, vos émotions, vos ressentis.
- stress
- anxiété
- manque de confiance en soi
- gestion des émotions
- préparation à un évènement stressant
- préparation à la naissance
- troubles du sommeil
- troubles du comportement alimentaire
etc.
"Hier est derrière, demain est un mystère et aujourd'hui est un cadeau c'est pour cela qu'on l'appelle Présent" de Eléanor Roosevelt
Numéro d'identification : 87828947900015
Sophrologue psycho-comportementale certifiée, j'aide celles et ceux qui sont englués entre inconfort, colère et contrôle, à s'apaiser, s'aligner et ramener la lumière à tous les niveaux : tête, corps et cœur. Je vous fais découvrir de puissants outils tels que la respiration, la relaxation et la visualisation que vous pourrez vous approprier. J'intègre dans mon accompagnement des notions de coaching, de TCC ( Thérapie Comportementale et Cognitive) et de PNL ( Programmation Neuro Linguistique). Mes spécialités sont la gestion du stress et des émotions, la confiance en soi et la préparation à la naissance.
Date de création : 18/10/2019
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
Pas d'actualités en ce moment...
5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (46 avis)
Anne-Sophie est une professionnelle douce et très à l'écoute, reconnue pour sa bienveillance et ses compétences. Ses séances offrent des outils précieux pour mieux gérer le stress, l'anxiété et les émotions, permettant à de nombreuses personnes de retrouver équilibre, sérénité et confiance au quotidien. Chacun apprécie ces moments d'apaisement et de réelle détente, faisant d'elle une accompagnatrice vivement recommandée.
Avis vérifiés : seuls les clients du praticien peuvent publier un avis
Guillaume J.
Je n'y croyais pas , car je suis en hyper vigilance J'ai testé par curiosité Et en fait, cet environnement réconfortant, ces méthodes de sophrologie à base de respiration, cet endormissement très profond sur un exercice d'hypnose Je me sentais bien après cette séance, même le lendemain J'ai dormi comme un bébé le soir d'après alors que suis insomniaque J'ai réalisé que j'ai besoin de ses prestations d'aise dur mon réconfort et d'abandon de ma vigilance Ça m'a fait vraiment du bien, c'est sincère sinon je n'écrirais pas tout ça, et je retournerai voir Anne-solene régulièrement, dans une démarche d'apaisement
Suite à un rendez-vous en juillet 2023Réponse du praticien le 21/07/2023
Un grand merci Guillaume pour votre commentaire qui me fait très plaisir à lire et qui me rappelle au combien j'aime mon travail quand il permet aux autres de retrouver de l'apaisement et jusqu'à même un sommeil réparateur. Et félicitation à vous pour votre implication.
Nicolas N.
Mme Blanchier est une professionnelle très à l'écoute. Le travail effectué avec elle m'a vraiment fait du bien. Je vous la recommande fortement.
Suite à un rendez-vous en avril 2023Réponse du praticien le 25/04/2023
Merci Nicolas et surtout bravo à vous pour le chemin parcouru !
Bérengère P.
À l écoute de mes besoins. Une voix très douce et une présence rassurante. Merci pour ces séances qui me permettent de souffler.
Suite à un rendez-vous en avril 2023Réponse du praticien le 25/04/2023
Merci beaucoup Bérengère et je suis ravie que nos séances vous aident à souffler ( au sens propre comme figuré ;))
Camille W.
Super ! Vraiment a l'écoute et douce, elle sait s'adapter aux besoins. Un grand merci à elle pour son travail, je ne peux que recommander.
Suite à un rendez-vous en avril 2023Réponse du praticien le 25/04/2023
Un très grand merci Camille pour ce témoignage qui me fait chaud au coeur !
Virginie L.
J’ai été ravie de ma consultation avec Anne-Sophie Blanchier qui m’a été vivement recommandée par une amie. Je confirme que cette personne a un contact très chaleureux qui met à l’aise immédiatement et à une approche dans la thérapie très professionnelle et consciencieuse.. Elle est très à l’écoute et attache de l’importance à ce qu’elle entreprend pendant la consultation avec le patient et le suivi à prévoir si besoin. J’ai prévu de la revoir et la recommande vivement !
Suite à un rendez-vous en février 2023Réponse du praticien le 29/03/2023
Merci beaucoup Virginie pour ton témoignage qui me touche énormément et j'ai été ravie aussi de notre duo. Belle continuation !
Identité vérifiée
En activité depuis le 18/10/2019
🎓 Affilié partenaire
⭐ 46 avis clients
Diplômée en octobre 2019 de l'Ecole Française De Sophrothérapie.
Certifiée RNCP ( Répertoire national des certifications professionnelles)
14 rue Cuvier
69006 Lyon
A 5 mn du métro Foch et à 10 mn des Cordeliers à pieds
Je suis praticien, je souhaite rejoindre ResaLib :
Créer un compte gratuit
