Héléna DE OLIVEIRA

Comment se passe une séance ?

Selon les thèmes abordés, la durée de l’accompagnement peut varier de 1h à 1h30.

Quelle est votre approche ?

Je vous propose diverses thérapies brèves pour explorer votre potentiel et développer votre mieux-être comme la sophrologie, l’hypnose, la PNL, Ritmo, la sophro-analyse que j’utilise dans un cadre thérapeutique, de développement personnel et/ou de coaching.

Si vous souhaitez apprendre à gérer le stress, optimiser la confiance en soi, vous libérer d’une phobie ou d’une dépendance, améliorer votre sommeil et bien d’autres blocages, je vous guide à définir la technique qui vous conviendra le mieux.

Ma méthode de thérapeute est également de mettre en synergie ces diverses approches pour vous apporter plus d’élan, d’épanouissement et des changements bénéfiques à la réalisation de vos objectifs, tant dans votre vie personnelle que professionnelle. Je propose aussi différentes thérapies brèves dont l’hypnose et également le sophro-massage pour l’accompagnement, la préparation aux examens et concours des étudiants. Développez vos propres solutions et activez votre énergie intérieure !

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Burn out / Vaincre le stress et apprendre à gérer le stress / Préparation aux examens pour les étudiants / Préparation aux concours - entretiens d'embauche / Développer votre concentration / Améliorer votre sommeil / Pour  libérer l'anxiété, les angoisses, les peurs, les phobies, les traumatismes, les dépendances, les sentiments de culpabilité, de tristesse, de déprime / Apprendre à se détendre, à se relaxer, à lâcher prise / Libérer les tensions musculaires / Refaire le plein d'énergie / Reconnaitre et dynamiser vos capacités / Retrouver et Optimiser la Confiance en soi / La gestion des émotions / Réaliser certains de vos objectifs personnels et professionnels / Optimiser votre potentiel

Quels bénéfices pour vos patients ?

Confiance / Bien-être / Changement

Explorer votre potentiel, votre énergie intérieure, pour vous amener vers plus de choix, de liberté, dans votre "champs des possibles"